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中医美白的方法是什么 拒当黑炭美人!夏日中医美白有妙招

来源: 更新时间:2022-01-26 06:48:02
The Beginning

皮肤新陈代谢周期是多少天

其实,皮肤就是人体最大的器官,含水量约有70%,而且每一天都在产生新的细胞,来取代老旧的细胞,根据医学统计,这样子的由新汰旧,循环周期约为20到28天,但事实上皮肤的代谢速度却会因身体的健康状况,年龄的老化差距,每个人都会有所不同。皮肤的外观表现,可以反映出我们身体内在的情形,这就是中国医学从古代累积「司外揣内」的一种经验法则。

中医美白的方法是什么

按照传统中医「肺主皮毛」的理论,要改善肤质,首先注重的就是「肺」这个脏象。以五行五色来看「肺色主白」,所以很多偏白色的中药材都对美白有很大的帮助,例如:珍珠、莲子、薏仁、山药、茯苓、白木耳、白芷、白藓皮等。


另外,在中医美容医学上,「肝」是极为被重视的,中医的「肝主藏血」,女孩子从小到大的「经、带、胎、产」问题,每一个都和「血」有关,所以中医理论上主张「女子以肝为先天」。从五行五色来看「肝色主青」,要让皮肤水当当就要多吃富含铁质、维生素C、维生素E、花青素的蔬果,例如:柑橘类、柠檬、苹果、猕猴桃、葡萄、草莓、番茄、菠菜、圆白菜、花椰菜等深绿色的蔬菜!

美白喝什么好

美白润肤饮

材料:莲子9公克(约15粒)、薏仁9公克、山药9公克、白木耳9公克。

功效:滋养皮肤,延缓黑斑暗沉产生。

作法:先将所有材料用水洗净,大火煮,待水滚后将莲子放入,并转小火焖煮直至莲子熟软。除了莲子之外,另备600c.c.滚水将山药、薏仁、白木耳煮至软烂后,再加入已熟软的莲子煮5分钟,并加入冰糖调味,放凉后即可食用。

THE END

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