修复角质层
角质层指的是表皮最外层的部分，用于保护其皮下组织的。当角质层过厚时，肌肤会变得干燥缺水，但现在许多人都十分注重清洁，一天洗两次脸，甚至更多，洗脸次数频繁容易将角质层洗薄，皮肤没有保护就容易被感染，从而导致产生一系列肌肤问题。
保护皮肤
人体皮肤在夜间会进行新陈代谢，从而分泌产生出油脂，这层天然油脂相当于是皮肤的保护膜，能保护皮肤不受外界伤害，令皮肤越来越年轻滋润，反之洗脸则是破坏皮肤保护层，涂抹护肤品是再进行营养补充，这样反复折腾还不如纯天然的油脂保护的好。
肌肤自我维护
在睡觉之前，我们通常会涂抹各类护肤品，在睡眠过程中，肌肤会进行自我修护，令皮肤吸收护肤品中的营养成分，并在肌肤外层产生一层自然的防护屏障，因此早上洗脸就相当于把这层屏障给洗去了。
不洗脸不等于不清洁
要明确不洗脸并不等于不清洁！肌肤经过整日的风尘洗礼，上面难免落下不少灰尘和污物，皮肤的基本清洁还是要有的，长期对脸部皮肤放任不管，脸上灰尘和细菌就会越堆越多，皮肤只会越来越差。
晚上必须要洗脸
若是说早上可以不洗脸还说得过去，毕竟夜间的睡眠环境还算干净，但晚上是必须要洗脸的。一整天的灰尘和污垢都在脸上，如果不洗干净脸就入睡，灰尘和污垢会堵塞毛孔，令毛孔变得粗大，皮肤变得粗糙。
油性肌、痘肌必须要洗脸
干性肌肤早上可以用清水拍打脸部，当作清洁，但油性肌和痘肌是必须要用洗面奶进行脸部清洁的，油性肌和痘肌夜间分泌油脂旺盛，若是不经过清洁出门，再加上一天的灰尘，脸部会一直出油，如果怕伤害到肌肤，早上可以选用温和的氨基酸洗面奶洗脸。
化妆必须要洗脸
需特别注意的是，如果化妆了，哪怕只是涂了防晒霜或者隔离霜，都是必须要洗脸的，而且要用专门的卸妆产品进行洗脸，化妆品中含有一些化学物质，光靠清水和洗面奶是无法洗净的，如果不洗脸，这些化学物质会滞留在皮肤内，时间长了会造成毛孔被堵塞，从而令皮肤产生一系列问题。
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