The Beginning
蒲公英能治痘痘吗
蒲公英治痘痘有一定作用。
脸上长痘痘的原因有很多种，一般分跟体内内分泌、饮食、脾胃湿热、皮肤毛囊炎有关。蒲公英具有清热解毒的功效，对于治疗由湿热引起的痘痘有很好的治疗效果。
蒲公英治痘痘方法
蒲公英水洗脸
备料：新鲜蒲公英80克、新鲜苍耳草40克。
方法：
1，将新鲜蒲公英和草儿草洗净，放入药锅里，再加入清水，清水刚好淹没药材即可。
2，大火煮沸后，改用文火煮5~10分钟。
3，将煮好后的水隔离出来，待水温将至温水时即可用来洗脸，一天3次即可。
内服蒲公英
为了达到更好治疗痘痘的效果，可以内服蒲公英。用50克蒲公英和50克苍耳草岸上上述做法熬制，每次洗脸完可以服用一次蒲公英汤。
治痘痘注意事项
蒲公英治疗痘痘作用是有限的。因为引发痘痘的因素较多，我们平常需要多加注意才能更好的抗痘。
1，蒲公英具有一定的寒性，对于体虚胃寒的朋友建议减少使用次数，如果发现腹痛等不良症状应立即停用。
2，对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤，要避免清洁过度，而且清洁后要适量补水，保持肌肤水油平衡。
3，尽量不要用手去触碰脸上的痘痘，避免细菌感染和刺激皮肤。
4，饮食上要保持清淡，多吃蔬菜水果，每天八杯水，忌食辛辣、油腻等刺激性的食材，不要抽烟和酗酒。
5，生活习惯很重要，保持经常运动的习惯和作息时间的规律。
6，避免滥用祛痘产品和化妆品。
其他治疗痘痘食材
1，黄瓜搭配大米：两者具有很好的去痘印作用。
2，芹菜搭配雪梨：两者一起使用可以很好的排除体内毒素。
3，牡蛎虽然属于海鲜，但是它可以放心吃，它可以很好的控制皮肤的水油平衡。
4，胡萝卜是天然的美肤食材，它有着杀菌和防粉刺的作用。
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