The Beginning
女生的肌肤体现着身体的状态，肌肤有问题，就代表着身体内部有很多毒素。这时候不管用什么护肤品，都只能护理肌肤的表层，而不能从根本上解决肌肤问题。女生想要让肌肤美丽，首先就是要清理五脏，让身体有平衡的状态，才能够让肌肤保持年轻魅力。教你几个保养肌肤的小方法，让身体即使排出毒素，也能够还你光滑白皙肌肤。
一、按摩淋巴
淋巴不畅通就十分容易积攒毒素，加速衰老速度。很多女生会产生脸部水肿的情况，也和淋巴排毒分不开关系。脖颈处的淋巴对于美容护理特别重要。在睡觉之前两手从中间往两边向上按摩，一直到耳垂的地方，几次来回之后再用温热的双手或毛巾捂在下颚地方促进循环。
二、喝柠檬水
你以为柠檬水只有美白功效吗，其实它还有非常强效的清肠功能，所以在早上饭前喝一杯可以促进消化。
柠檬水加上几片薄荷叶具有清凉的功效，可以让身体畅快心情舒缓。它也非常适合在减肥时期饮用。因为它可以让身体产生多余的油脂都排出体外，以达到畅轻身体的功效。
三、泡脚出汗
女生身体循环不好才会导致脸部容易浮肿，肌肤变得暗沉。泡脚可以让血液加快循环，手脚末肢都能够迅速回转温度。晚上泡脚还能够让女生的睡眠更加甜美，自然会有更好的肌肤状态。
在热水中加入材料能够让泡脚的效果更好，干花、精油和中药都可以加在足浴中。热水温度稍微高于人体，在四十度左右最合适，时间控制在半小时左右，太久也会导致人体昏沉。泡脚的水最好能够达到小腿的位置，带动循环的效果更好。
THE END
