The Beginning
吃食物补胶原蛋白，真的有用吗？确实，吃胶原蛋白食物对护肤有一定效果，但是也要用对方法哦！听说吃富含胶原蛋白的食物，能让皮肤水嫩Q弹，延缓岁月在脸上的痕迹？在《华人健康网》5914呼叫医师中，有网友问到：「吃食物补胶原蛋白，真的有用吗？」想要留住青春、冻龄抗老，让营养师教你怎么正确补胶原蛋白
胶原蛋白不只存在肌肤骨头、韧带、软骨都有中国医药大学新营养食代团队营养师郑师嘉表示，胶原蛋白是人体结缔组织中最丰富的蛋白质，占体内蛋白质的25%，除了皮肤外，胶原蛋白还存在于韧带、肌腱、软骨、眼角膜、血管以及牙本质等部位，且骨头的组成的成分中，有1/3就是胶原蛋白
看起来水嫩光滑、饱满有弹性的皮肤，通常都含有充足的胶原蛋白
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