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月子期间可以吃什么水果(月子期间可以吃什么水果母乳喂养)

来源: 更新时间:2023-06-26 01:41:37
The Beginning

坐月子对女性来说是非常重要的,同时我们还需要对吃些水果补充营养,那么月子期间可以吃什么水果?

月子期间可以吃什么水果

在做月子期间吃些水果是非常不错的,比如山楂,产妇在生完孩子之后,身体会比较虚弱,而且食欲还会下降,食用山楂可以让人的食欲增加,也可以让孕妇更好的消化;产妇适当吃些龙眼也是很不错的,龙眼有补脾胃的作用,同时还能调理产妇的身体。

产妇有些时候,会出现便秘,吃香蕉可以缓解便秘,还能让人身体舒畅,但香蕉寒性食物,如果想要吃香蕉,必须用热水浸泡一下,产妇吃菠萝也是比较好的,但不能吃太多,适量食用菠萝就行了。

在做月子期间,也可以吃些奇异果,经常食用奇异果能够增强人体免疫力,但在食用的时候,最好用热水浸泡一下,每天吃一个就可以了,如果吃太多,对产妇身体是不利的,产妇也可以适当吃些榴莲,但不要吃太多。

以上是小编整理的关于月子期间可以吃什么水果,坐月子期间能够吃的水果有很多,但同时也有一些禁忌,不可以吃凉性水果,也不能吃在冰箱里面刚拿出来的水果。

THE END

TAG:月子  吃什么  水果  

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