The Beginning
秋冬季节梨大量上市，吃梨是比较合适的。但是梨属于凉性水果，不能过量食用。具体内容如下：
梨是凉性水果
梨是寒性水果，它的口感脆甜，水分含量也大，夏季可以经常吃一些梨，能起到清热降火、助消化、止渴等作用。
梨的外形是圆形的，也有尾部小头部大的，不同种类的梨表皮颜色也有稍许不同，但最常见的还是黄色的。梨中含有丰富的维生素和纤维素，从中医学角度讲也有很多疗效。但是因为梨的属性较寒，还含有大量的果酸，所以肠胃不好的人应该少吃，以免对肠胃造成负担。
可以空腹食用梨吗
早上是可以空腹吃梨的，它可以促进肠胃蠕动，改善便秘。但是需要注意的是，每个人的体质都是不同的，并不是每个人都可以空腹食用梨。像是肠胃不好的人，就不能空腹吃梨，因为它属于寒性，空腹食用容易拉肚子。
而一般人是可以空腹吃梨的，人体经过一夜的睡眠，体内缺少水分，血液粘稠度较高，这个时候吃梨，可以为人体补充水分、提高食欲，对于维生素和养分等物质也更容易吸收。
早上空腹吃梨对于清除牙缝中的牙菌斑也有很大的帮助，据研究吃半个梨就可以清除牙齿中大部分的牙菌斑。
THE END
