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灵芝泡水步骤 灵芝要怎么泡水

来源: 更新时间:2023-07-03 10:28:53
The Beginning

把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。

灵芝泡水步骤

关于灵芝的服用方法有很多,其中以灵芝泡水最为简单,方法也最为广泛。主要是因为简便,用灵芝切片直接开水冲泡就可以,不过我们建议灵芝泡水喝的效果没有煮水喝的效果好,把灵芝的药水熬出来,这样药用价值更高,直接泡是很难的。

把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。为了灵芝药物成份更充分溶解到水里,建议用水煮的方法,光用热水泡,效果不太理想。

准备反柄紫灵芝一个,洗干净,切成小块。准备菊花5克左右,把材料放入电壶中。加入四分之三的水,开电烧开,再煮15分钟。把水倒入暖水壶中,每次可以直接倒出来喝了。电壶中的灵芝还可以再煮几次,但是不要过夜,一天一换哦。

THE END

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