The Beginning
按摩会阴穴
会阴穴位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处，按摩的时候将四指并拢，直接放置于会阴部位，做缓慢，轻柔的顺时针或逆时针方向按揉，按3到5分钟，可以在临睡前或早晨起床前进行。
功效：按摩会阴穴能疏通气血，促进阴，阳的交接与循环，直接加强会阴部位，前列腺以及盆腔器官的血液循环，有助于消除炎症。
按摩关元穴
关元穴位于肚脐到耻骨上方画一线，从肚脐往下3/5处。患者取仰卧位，按摩者站在旁边，先顺时针按摩2分钟，再逆时针按摩2分钟，以局部有酸胀感为宜。
功效：按摩这个穴位，可以有效治疗尿失禁，尿潴留，遗精，遗尿，虚劳，腰痛等症，有调补肝肾，回阳固脱，强身健体的功效。
按摩中极穴
中极穴位于下腹部前正中线上，将耻骨和肚脐连线分五等分，由下往上1/5处即为该穴位。按摩的时候以顺时针方向按揉，用拇指指腹按揉9分钟，再缓缓突起，慢压穴位6秒后松开，重复20次。
功效：按摩该穴位能促进局部正常血液循环，使排尿顺畅，主治前列腺炎导致的尿频，尿急，泌尿疾病，生殖器疾病，精力不济，生理不顺等症。
按摩腰骶部
经常按摩腰骶部，可以影响到支配前列腺的交感和副交感神经，可以促进前列腺腺管排空，并增加局部的药物浓度，进而缓解慢性前列腺炎症状。
腰骶部按摩方法：
患者取坐位，双臂曲肘放于身后，将手掌搓热后，上下来回摩擦两侧腰部，以感觉发热为准。再取侧躺位，揉擦臀部数遍，再将手掌贴在骶部按顺时针方向按揉，以局部及小腹有发热感为准。
前列腺炎按摩注意事项
前列腺炎按摩每天都应该进行一次，在临睡前或早晨起床后进行，在按摩之前应该排空大小便，按摩的时候注意力度轻柔，如果在按摩过程中感觉前列腺有明显的触痛感，或囊性感增强，要及时就医检查治疗。
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