The Beginning
阳痿早泄是男科疾病中常见的一种，会对生活质量造成严重影响，对患者自身心理健康造成的影响也比较大。如果出现这种现象，要及时到正规医院泌尿外科就诊，做好阴茎龟头敏感性实验、海绵体充血实验。明确判断严重程度后，再根据医生指导使用正确方式治疗，也要注意正确饮食安排。下面就来看一下，阳痿早泄患者吃什么食物好？
1、生蚝
阳痿早泄患者可以吃一些生蚝，能一定程度提高性能力。男性的精液当中有很多锌元素，当身体缺乏锌元素，精子的质量以及数量就会受到影响。所以平时要多吃锌元素含量丰富的饮食，而生蚝里面的锌元素就很丰富。
2、韭菜
阳痿早泄患者要适当吃一些韭菜，具有补肾益阳、温中下气作用，同时还能让精子的活力提高，让阳痿早泄问题更好的恢复。
3、全麦面包
如果阳痿早泄是精神压力过大导致的，平时就要吃一些对抗压力的食物，或含丰富维生素B的食物。全麦面包就是其中一种，不仅含有维生素B，还有复合性的碳水化合物，能缓慢释放能量，让身体放松下来，这样就可以让阳痿早泄现象有所改善。
4、菠菜
菠菜是很常见的蔬菜之一，里面含有丰富镁元素，可以把碳水化合物转换成能量。另外，菠菜里面还含有铁元素以及叶酸，可以促进血液循环、提高性生活质量，也能一定程度改善阳痿早泄现象。
5、洋葱
洋葱是一种养生蔬菜，不仅能降低血压、降低血糖、利尿、消炎抑菌，而且还能壮阳，所以阳痿早泄患者可以适当吃一些。
阳痿早泄患者可以吃以上食物，可以起到一定改善作用。但如果阳痿早泄情况很严重，单纯用饮食方式调节，效果可能并不理想。还需要完善各项检查，然后在医生指导下使用药物治疗，也要长时间坚持锻炼身体，这样才能达到好的改善作用。
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