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备孕吃哪种叶酸好?叶酸什么时候补充最好?

来源: 更新时间:2022-06-13 18:54:53
The Beginning
在备孕期间也是需要适当的补充叶酸的,补充叶酸也是可以有效的预防未来宝宝出现畸形的几率的,那么,我们一起来看看,备孕吃哪种叶酸好?

备孕吃哪种叶酸好?

在备孕期间,则是建议吃“斯利安”叶酸。
孕妈妈们应该服用商品名称为“斯利安”的叶酸增补剂,每片中仅含0.4毫克叶酸,是国家批准的惟一预防药品。但是在这里需要注意的就是,、孕妇要听从医生和保健人员的指导,千万不要自己乱买药,滥服药。


叶酸其实也是可以分为两种的,一种为天然叶酸,一种则就是属于合成的叶酸。
天然叶酸介绍:
来源于平时的食物中,在怀孕时期营养需要均衡,所以蔬菜水果都是需要摄取的,然而食物中的叶酸由于经过烹煮或是高温,总会流失掉一些了,所以平时备孕的女性还是需要额外补充。


合成叶酸介绍:
这种叶酸的纯度是最高的,而且也是最容易吸收的。准妈妈身体没有什么特殊情况的话,就补充一般的叶酸就行,没必要去买那些有保健效果的而且又很贵的叶酸。

叶酸什么时候补充最好?

叶酸则是建议在备孕三个月开始补充是最好的。


叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。叶酸的补充是延续到孕期结束,不可停顿的。在孕中、后期,宝宝DNA的合成,胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成,但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。
胎儿神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内,而此时大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕,所以面临着叶酸缺乏的危险,并危及到腹中的宝宝。
胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3~6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡,虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右,体重也只增加2克多,但是这时候他的脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。
如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。

THE END

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