怀孕对女性来说是人生中最重要的历程，为了胎儿能够良好的生长发育，孕妇在孕期需要注意很多的禁忌事项，这样才能保证胎儿在宫内的安危。相信大部分的孕妈妈都知道孕晚期是整个怀孕阶段最关键的时期，它关系着胎儿是否能够顺利的分娩，所以在这个阶段孕妇一定要非常的谨慎。可是有的孕妈妈在孕晚期突然发现胎动减少了，这究竟是什么原因所导致的呢？是否属于正常现象呢？
孕晚期胎动减少正常吗
其实大多数的孕妇在怀孕晚期都会出现胎动减少的情况，这属于孕期正常的生理现象，因为胎龄的不断增加，胎儿在宫内会慢慢的长大，这样就会导致胎儿在宫内的生存空间受限，胎动的频率就会有相应的减少，如果没有其他异常的情况孕妇不必过多的担心。
一般情况下孕妇在怀孕的第8个月左右是胎动最频繁的时期，过了这个阶段后胎动就会慢慢的减少，但是孕妇还需引起警惕的是胎儿缺氧也会出现胎动减少的情况，所以孕妈妈一定要掌握正确的胎动计数方法，正常情况下每小时的胎动不会小于3次，12小时的胎动为30-40次左右，同时胎动具有一定的规律，如果胎动有节奏且变化不大，那么就属于正常的情况，但是如果12小时的胎动少于20次甚至小于10次，那么就代表胎儿出现异常，孕妇需及时去医院进行检查和治疗，以免产生更严重的后果。
孕晚期的注意事项
1.注意宫缩
大部分的孕妇在孕晚期都会经历假性宫缩和真性宫缩，假性宫缩是没有规律性的且强度较弱，而真性宫缩恰恰相反，真性宫缩具有规律性，且强度会随着时间的推移增加，疼痛的时间也会越来越短，所以孕妇一定要注意区分，尤其是当规律宫缩伴随明显的腹痛时，就要及时去医院，避免意外事故的发生。
2.做好待产准备
孕妇在孕晚期要提前做好待产准备，尤其是待产包以及确定分娩的医院，同时身体和心理都要学会放松，这样才能促进顺利的分娩。
3.孕妇的睡姿
孕晚期的孕妇最好以左侧睡姿为主，同时可以借靠枕头来缓解身体上的压力，避免平躺以及趴着睡，这样会压迫到子宫，甚至还会造成胎儿宫内缺氧的不良后果。
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