网讯，现在很多人在饮食上是不太注重的，尤其有时候暴饮暴食，或者是不按规律吃饭，所以时常会感到胃不舒服。而多数人在感到胃不舒服的时候，都是一忍再忍，不太去在意它。但专家表示，胃不舒服千万不要忍忍就过去了，建议定期体检排查。
胃不舒服千万不要忍忍就过去了
胃痛要注意
饮食不规律不卫生、暴饮暴食、爱吃重口味的食物……这些不良习惯容易引起胃病，严重的甚至会引发胃癌。胃癌是一种高发病、高死亡率的癌症，早期可能没有明显症状，建议定期体检排查。
哪些因素导致胃炎？
1、急性胃炎病因
可分为外因性和内因性两大类。凡经口进入胃内的如细菌、药物、毒素、腐蚀剂等，均属于外因。凡致病因子通过血液循环或淋巴播散至胃壁者，称为内因。
（1）理化因素 浓茶、浓咖啡、辛辣食物、烈酒、过冷或过热食物、粗糙食物等均可损伤胃黏膜，破坏黏膜屏障导致胃黏膜炎症。非甾体类抗炎药如阿司匹林、吲哚美辛，某些抗生素、肾上腺皮质激素等药物不但可以刺激胃黏膜造成损伤，还会影响胃黏膜的修复而加重炎症。若吞服了某些强腐蚀剂如硝酸、盐酸、硫酸、氢氧化钾、氢氧化钠等，可导致急性腐蚀性胃炎。
（2）生物因素 主要是各种致病菌及毒素，如沙门菌、大肠杆菌、嗜盐菌以及金黄色葡萄球菌毒素和肉毒杆菌毒素等。进食受到细菌或毒素污染的食物，数小时后即可发生胃炎。化脓菌如α-溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌通过血液或淋巴播散至胃壁，可引起急性化脓性胃炎。
（3）其他 如全身感染、严重创伤、大手术、休克、情绪剧烈波动等应激状态。胃内异物、胃结石、胃区放射治疗均可导致本病。
2、慢性胃炎病因
（1）生物因素：慢性胃炎的主要致病菌为幽门螺杆菌，90%以上的慢性胃炎患者有幽门螺杆菌感染。
（2）免疫因素：部分慢性胃炎的发病与免疫因素有关，患者血清中能检测到壁细胞抗体。
（3）物理因素：如过冷或过热食物、粗糙食物，浓茶、浓咖啡、烈酒，辛辣刺激食物对胃黏膜的长期刺激，可导致胃黏膜反复损伤，引起慢性胃炎。
（4）化学因素：吸烟是慢性胃炎的发病原因之一，烟草中的尼古丁可影响胃黏膜血液循环，同时使幽门括约肌功能紊乱，造成胆汁反流。长期服用非甾体类抗炎药如阿司匹林、吲哚美辛等可破坏胃黏膜屏障。
（5）其他：年龄增长、营养不良、心力衰竭、肝硬化、糖尿病、甲状腺疾病等均与慢性胃炎的发病相关。
症状：
胃病
1、急性胃炎
起病较急，临床症状轻重不一。最常见的为急性单纯性胃炎，主要表现为上腹痛、腹胀、嗳气、食欲减退、恶心、呕吐等。有沙门菌或金黄色葡萄球菌毒素所致者，多伴有腹泻、发热，甚至脱水、休克。急性糜烂出血性胃炎可有呕血和黑便。急性化脓性胃炎则以全身败血症和急性腹膜炎为主要临床表现。急性腐蚀性胃炎症状最为明显，表现为吞服腐蚀剂后口腔、咽喉、胸骨后、上腹部的剧痛，伴恶心呕吐，甚至呕血。唇、口腔、咽喉黏膜可产生颜色不同的灼痂，有助于各种腐蚀剂的鉴别。
2、慢性胃炎
不同类型胃炎的临床表现会有所不同，但症状缺乏特异性，且轻重程度与病变严重程度常不一致。部分患者可无症状。
（1）上腹痛或不适：大多数胃炎患者有上腹痛或不适感。上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关。疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。
（2）上腹胀和早饱：部分患者会感腹胀，尤其是餐后有明显的饱胀感。常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。早饱是指有明显饥饿感但进食后不久就有饱感，进食量明显减少。
（3）嗳气、反酸、恶心：有嗳气，表明胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。反酸是由于胃酸分泌增多所致。
（4）其他：严重萎缩性胃炎患者可有消瘦、舌炎、腹泻；自身免疫性胃炎患者伴有贫血。
日常如何预防胃病？
预防胃病
第一、养成良好的饮食习惯
胃病之所以会出现，和日常饮食习惯不佳有非常密切的关系，因此还应该注意养成良好的饮食习惯，每天三顿饭按时按量的吃，尤其是早餐要吃得多一些，而晚上的时候尽量少吃。另外夜宵尽量不要吃，因为到了晚上胃肠道要进行充分的休息，如果吃的东西太多，会让胃肠道继续进行工作，负担过重，慢慢地就容易导致胃病发生。
第二、保持良好的心情
心情对身体健康影响比较大，从胃肠道方面来讲，如果经常处于压力过大的状况下，心情不好，人的食欲也会不好，进而慢慢的会出现胃疼，而且吃下去的东西也不容易消化胃，肠道容易受损，可能会导致胃病出现。而保持良好的心情，消化吸收能力比较好，可降低胃病出现的几率。
第三、不随便用药
很多药物会对胃肠道造成损伤，尤其是长时间服用某种药物的人，可能会导致胃出血这种状况发生。因此在用药方面还应该谨慎，对于那些可能会诱发胃病出现的药物，不要服用过长的时间，必要的情况下，要早到医院进行相应的检查。
有效预防胃病的方法，除了上面介绍的这三点之外，还应该注意做好个人卫生工作，不要与他人共用碗筷，吃经过高温消毒的食物等，平时也要注意进行适当的运动，但运动量也不要太。将多种方法综合起来应用，对于减少胃病的出现都能起到一定的效果。
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