网讯，今天是全国爱耳日，你平时爱护你的耳朵了吗？和其他器官一样，耳朵的养护并非一朝一夕，而是需要每天，甚至时刻进行保护，因为，生活中的一些时间，常常会损害到我们的耳朵。据医生表示，睡眠不足可能导致突发性耳聋！医生还说，一旦发现需及早就诊。
睡眠不足可能导致突发性耳聋
睡眠不足致突发性耳聋
近年来，中国突发性耳聋发病率有上升趋势，且还有年轻化的趋势。半个月前，家住福建厦门的钟女士突然发觉自己的右耳听不见了，医生诊断发现，她患上了突发性耳聋。医生结合临床经验判断，她的突发性耳聋可能和睡眠不足有关。医生表示，一旦出现突发性耳聋，及早就诊非常重要。
突发性耳聋或称“特发性突发性聋”，简称“突发性聋”或“突聋”，是指突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失。主要临床表现为单侧听力下降，可伴有耳鸣、耳堵塞感、眩晕、恶心、呕吐等。
突发性聋的病因不明，很多致病因素都可能导致突发性聋，目前获得广泛认可的主要有病毒感染学说、循环障碍学说、自身免疫学说以及膜迷路破裂学说等。
症状：
致突发性耳聋
1、耳聋
多为单侧耳聋，发病前多无先兆，少数患者则先有轻度感冒、疲劳或情绪激动史。耳聋发生突然，患者的听力一般在数分钟或数小时内下降至最低点，少数患者可在3天以内听力损失方达到最低点。
2、耳鸣
可为始发症状，大多数患者可于耳聋时出现耳鸣，但耳鸣也可发生于耳聋之后。经治疗后，多数患者听力可以提高，但耳鸣可长期存在。
3、眩晕
一部分患者可伴有不同程度的眩晕，多为旋转性眩晕，伴恶心、呕吐。可与耳聋同时出现，或于耳聋发生前后出现。
4、其他
少数患者可有耳闷堵感、压迫感或麻木感。
如何预防？
预防致突发性耳聋
由于突发性聋病因尚不明确，并无针对性的预防措施。作为一般性的预防，日常生活中可注意以下几点：
1、加强锻炼，增强体质，避免感冒，预防病毒感染。
2、勿过度劳累，注意劳逸结合，保持身心愉悦。
3、保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果。减少烟、酒、咖啡等带来的刺激。
4、控制高血压、高血脂及糖尿病等全身慢性疾病。
5、对于已经患突发性聋并且治疗后患耳仍然不具有实用听力水平的患者，除上述建议外，还建议特别应该保护健侧耳：①避免接触噪声；②避免耳毒性药物；③避免耳外伤和耳部的感染。
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