从十月怀胎到孩子的降生，生产是每个女性都必须经历的一个过程，孩子从阴道产出，由于恢复快、副作用小，也是当今社会大力提倡的一种生产方式。但大多数女性又很在意阴道的紧致度，担心因此影响到夫妻间的和睦生活，那么顺产后怎么缩阴？以下这些方法值得一试。
妇科专家认为，阴道口特点就是扩张性强、弹性大，而且它是一个圆筒状的器官，所以在自然分娩时胎儿才能顺利的通过阴道口产出，这时胎儿产出时对阴道造成一定的挤压，从而形成一定程度的松弛。但并不是所有的女性在顺产后都会出现下面松弛的现象，这是因人而异的。如果是多次反复的进行分娩，可能会对阴道的松弛度影响比较大
事实上，不管选择剖腹产，还是顺产，孕育新生命的过程本身就会损伤女性的盆底，只是多少和程度轻重的差异而已。
研究表明，阴道松弛不仅会影响性生活质量， 而且还易引发阴道感染，甚至导致卵巢分泌功能下降，从而使女人过早衰老，脸上色斑，皮肤松弛，身材走样等等问题。
在如今的科技发达的今天，阴道松弛面前并非无解，大多数女性多半是走了很多弯路，一部分只是没有找到适合自己的方式方法。以下这几种方法，可以让你再次恢复年轻态，让你的生活更加多姿多彩。
1、收肛提气法
收肛提气可改善阴道不同程度的阴道松弛。坚持练习一段时间之后，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。产妇可以在早上起来之后，在空气清洗的地方先深呼吸然后在闭气，同时如忍大、小便状收缩肛门，每天可反复多做。
2、中断排尿法
产妇在小便的时候可以进行排尿中断的锻练，在排尿一半的时候就停止先憋一会，然后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道也就变窄了。
3、缩阴手术法
缩阴手术指对阴道黏膜进行双层缝合,让阴道壁括约肌收缩,使阴道增加张力,阴道口紧缩，阴道紧缩术的并发症有阴道出血、膀胱阴道瘘和阴道直肠瘘等。发生并发症的原因除了跟妈妈的个体差异有关外，还跟医生的技术水平有关，所以此方法不提倡。
4、专业缩阴产品慕丝泉MUSIQ
捉得病根，对症下药，方能药到病除，小编这里推荐亚洲知名专业缩阴品牌慕丝泉MUSIQ，慕丝泉（V：msq1236）萃取天然中草药萃取成分，安全的黄金配方，温和不刺激，不仅不会影响私处的PH值，而且还可以增强抵抗力，不但修复了受损或者断裂的阴道弹性纤维，还激活了老化的阴道细胞，做到了缩阴、养阴、护阴、润阴，自然缩阴安全不反弹。只需3-4个周期左右的产品，就可以达到满意的缩阴效果。
此外，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。如果产后妈妈过度节食，不仅没有足够的乳汁分泌，无法满足婴儿的成长需求，而且还会导致阴道肌肉无法得到有效恢复。因此，产后妈妈一定要注意减肥应适度，不提倡节食减肥。
