The Beginning
宝宝基本上在满6个月之后就会逐渐开始添加辅食，一开始加辅食都是以清淡的米粉和米汤、米糊这类的为主，营养简单、好消化。随着宝宝逐渐长大吃米汤辅食的食量也从原来的几勺逐渐增多，但是每个宝宝状况不同，所以宝宝8个月的时候该吃多少米汤妈妈也不是很清楚。8个月宝宝身体生长比较快，需要充足的营养，所以米汤要喂足，那么8个月宝宝吃多少米汤才合适呢？
8个月宝宝吃多少米汤
宝宝吃的米汤并不复杂，无非是大米或是小米煮的清粥米汤，浓度比较稀就是米汤，浓度比较稠就是米糊。8个月宝宝身体发育很快，对饮食营养需求量比较大，因此有的妈妈会给宝宝吃一大碗米汤，生怕宝宝营养不足，这其实有些喂养过度了。宝宝8个月虽然食量增加，但肠胃容积也是很小的，一般8个月的宝宝每天需要的米汤量在150-180ml之间，这是正好合适宝宝身体发育需求和消化的食量。
8个月宝宝每天吃150-180ml米汤是标准量，如果宝宝消化不好，容易积食也可以吃120ml，但不能再少了，再少就不满足身体发育需求了。而且这个米汤食用量是宝宝一天的量，不是一顿的量，所以不要一顿给宝宝喂太多，最好按照一天3顿的次数给宝宝均摊喂养米汤，或是早上和中午多吃一点，晚上少吃一点。
8个月宝宝吃米汤禁忌
1.米汤一定要简单，不要将多种类的米混合在一起煮米汤，这样不利于宝宝肠胃消化和营养吸收。
2.宝宝吃米汤要精炼，正常用水煮，不要出奇的用牛奶或是奶粉煮米汤，很容易造成宝宝过敏或是腹泻，严重还会威胁生命。
3.吃米汤一般不会引起宝宝便秘或是腹泻，但也要妈妈及时观察宝宝吃米汤之后的排便情况，如果有积食情况要酌情减少食量。
4.如果宝宝吃米汤有腹泻的表现，可以暂时停止吃米汤，服用一些益生菌，调节肠胃消化状态，等到宝宝腹泻缓解在吃米汤。
综上所述，8个月宝宝吃米汤还是有讲究的，每天最少吃120ml，最多不能超多180ml，这样既可以满足宝宝身体发育的水平，又不会引起消化不良，不会积食，给肠胃带来负担。但如果有突发情况，还是要酌情控制食量，一切以宝宝饮食健康为主，不要盲目吃米汤。THE END
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