有过生育经历的朋友们一定是深有感触，顺产会让女性的私处出现松弛和干涩的情况，这也是很多宝妈转而选择剖腹产的一个很重要的原因，殊不知即使剖腹产也无法避免产后松弛的问题。
都知道产后松弛是一个无法避免的问题，我们能做的就是生完孩子后一旦遇到松弛问题就首先要考虑如何能缩阴。而现如今缩阴的最好方法莫过于缩阴药，很多人会问缩阴吃什么药比较好，其实吃进去的药并不一定是缩阴的最好方法。
“病从口入”，吃进去的东西一定是非常注意健康问题的，尤其是想要缩阴来说，吃进去的缩阴药不仅不能直接作用于所需部位，更重要的是吃进去的药还会导致人体消化系统出现大的负担，辅作用也是很大的，因此想要缩阴的话肯定是不建议吃药的。
现在最好的缩阴药是什么呢?答案无疑是外用的缩阴药。
一般来说，外用的缩阴药多数都是外用的紧致凝胶，其中又以效果好且口碑不错的雀仕瑾更为知名。
据了解，雀仕瑾专注缩阴20年，其有效成分中含有的修复型胶原蛋白及透明质酸通过渗、排、修、紧四步，修复阴道内壁弹性纤维层，令你的私处紧致如初.详情请百度搜索：雀仕瑾官网咨询了解。
民以食为天，减肥有相应的减肥餐，丰胸也有不错的丰胸食谱，同样，缩阴也有。阴道松弛不可怕，既然不能通过吃药来缩阴，但是生活中还是可以通过饮食的方式来获得紧致，下面来说说女性松弛后吃什么可以缩阴这个问题。
有没有食物让女人的阴道变得紧致水润呢?
枸杞：《本草纲目》中就有记载：“枸杞，补肾生精，明目安神”，枸杞滋补的好药材，具有滋补肝肾的效果，而肝肾健康是女性生殖系统健康的保证，因此熬汤的时候可以适当增加枸杞，对于改善松弛干涩情况有很好的帮助。
银耳：银耳具有嫩肤美容、滋阴润肺、补气血的作用，尤其对于月经紊乱有很好的作用，多吃银耳还可以防止阴道老化、黑化干涩的问题。
西柚：西柚含有较多的抗氧化元素和维生素C，可以很好地保持阴道水润紧致，降低黑色素沉积，是预防黑化松弛的很好选择。
吃法:西柚苹果汁。一个苹果，半个西柚，将西柚切成小块榨汁，将苹果洗净切成小块，然后将西柚汁和苹果放入榨汁机，加入两勺糖、130毫升冰水和几片冰块搅匀即可。
面对“缩阴吃什么药比较好”这个比较私密性的问题，很好人都羞于启齿，以至于浪费了缩阴的最佳时机。其实，产后使用雀仕瑾的时间越早效果肯定是越好，修复松弛的同时还能改善妇科问题。
此外，在日常生活中要注意以下几点：运动也要循序渐进，不要急于求成;经常用温水清洗外阴，并经常更换卫生巾，以免血迹成为细菌的培养基;注意私处清洁;保持健康的饮食作息习惯等。
