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六个月宝宝吃什么能长高?六个月宝宝多高正常?

来源: 更新时间:2022-07-30 15:45:41
The Beginning
孩子出生后的日常饮食对孩子的身高会有着很大的影响,那么六个月宝宝吃什么能长高?六个月宝宝多高正常?下面的内容一起来看看吧!

六个月宝宝吃什么能长高?

补充矿物质:
很多家长都以为,只要补充足够的钙元素,宝宝就可以长高了。其实,构成骨骼架构最基础的元素有钙、磷、镁这三种主要的矿物质。有资料显示,骨骼中三分之二的矿物质中99%是由这三种矿物质组成的。所以,补充这三种矿物质对骨骼的拉长有非常重要的作用。


蛋白质不可缺少:
蛋白质是各种器官组织都不可缺少的构成要素。像肌肉组织、大脑组织内脏和很多重要的生命物质,都是离不开蛋白质的。所以家长要想宝宝长的高,蛋白质也是不可缺少的。
脂肪、脂肪酸也很重要:


脂肪和脂肪酸在提供能量方面有着很重要的作用,如果爸爸妈妈想要宝宝长高,补充足够的脂肪酸是有必要的。如果宝宝还没有达到肥胖的标准,家长就不应该严格限制宝宝补充足够的脂肪酸。但是,在选择含脂肪酸的食物时,也应该要科学合理。
维生素必不可少:
我们都知道,维生素是人体里必不可少的物质。虽然需要的量很少,但对宝宝的成长发育却是很重要的。维生素A、B、C等对宝宝长高尤为重要,所以爸爸妈妈们应该还要给宝宝多吃这些食物。

六个月宝宝多高正常?

男孩
身高(cm)61.4-75.8 平均68.4
体重(kg)5.97-11.72平均8.41
头围(cm)39.8-47.7平均43.6
女孩
身高(cm)60.1-74.0平均66.8
体重(kg)5.64-10.93平均7.77
头围(cm)38.9-46.5平均42.4

THE END

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