网讯，据最新预报显示，预计今明两天浙江部分地区仍可达40℃左右，即便不是“4”开头，温度也是比较高温的，炎热感也是非常显著的，所以大家要注意防暑降温。目前，省会杭州高温红色预警高挂中，预计杭州今上城区、西湖区、拱墅区、滨江区和钱塘区等气温可达40℃左右。
今明两天浙江部分地区仍可达40℃左右
浙江天气
近期，受副热带高压控制，浙江维持晴热高温天气。根据预报，今明两天，浙江全省晴到少云，沿海地区最高气温35℃~37℃，其它地区大部38℃~40℃，局地40℃以上。
后天，浙江全省晴到多云，午后有分散性雷阵雨。
气象专家提醒，虽然已进入立秋节气，但浙江仍然暑热难消，当地公众需做好防暑降温，尽量避免在高温时段外出，谨防热射病。
杭州高温红色预警高挂
杭州高温预警
杭州市气象台2022年8月10日9时11分发布高温红色预警信号：受副热带高压控制，今天上城区、西湖区、拱墅区、滨江区和钱塘区大部分街道最高气温将达40℃左右，请有关单位和人员避免或尽可能减少户外露天作业，做好防暑降温、遮阳防晒和防溺水工作。
防御指南
1、有关部门和单位按照职责采取防暑降温应急措施；
2、停止户外露天作业（除特殊行业外）；
3、对老、弱、病、幼人群采取保护措施；
4、有关部门和单位要特别注意防火。
怎样预防中暑？
防暑
1、科学安排工作时间。12时至16时高温时段暂停露天工作。
2、合理调整外出时间。高温天气里应尽量避免外出，尽量多在背阴处活动或休息，避免太阳直晒。
3、补充水和无机盐。加强补水，补水方法宜少量多次，不饮用含酒精或大量糖份的饮料。无机盐的补充以食盐为主，所补食盐主要以菜汤、咸菜或盐汽水等分配于三餐之中；也可通过食用富含无机盐的蔬菜、水果、豆类来补充。
4、饮食宜清淡。多吃水果蔬菜，少食高油高脂食物，补充蛋白质、维生素和钙。
5、注意休息，保证睡眠。睡觉时避免电风扇或空调直吹。
6、注意防晒、降温。在户外，应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装，佩戴遮阳帽、遮阳伞，并涂抹防晒霜进行防护。
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