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三伏结束了北京昼夜温差渐增 夜间最低气温仅19℃

来源: 更新时间:2022-08-25 22:14:02
The Beginning

网讯,今日(25日)出伏,意味着今年三伏正式结束了。而随着三伏天的结束,北方地区的降温也加快了脚步,秋意来袭。其中,就北京来说,近来北京昼夜温差渐增,今最高气温30℃,夜间最低气温仅19℃。值得注意的是,明起北京气温开始明显下降,尤其周日最高气温将降至23℃!注意保暖了。

三伏结束了北京昼夜温差渐增

三伏结束了北京昼夜温差渐增 夜间最低气温仅19℃

北京昼夜温差大

昨天(24日)是三伏天最后一天,14时南郊观象台的气温为26.5℃,气温有所下降,户外体感比较舒适的,但午后紫外线仍较强。

今天正式出伏,北京早晚温差较大,午后晴热持续,早晚凉意显现。北京市气象台预计,今天白天晴间多云,早晨东南部有轻雾,北转南风二三间四级,最高气温30℃;夜间晴间多云,南转北风一二级,最低气温19℃。

明天开始,北京气温将走“下坡路”。明天最高气温先降至28℃,到周日最高气温或将只有23℃,秋意显现。同时,最低气温也不足20℃,维持在15~18℃。

气象部门提醒,近期北京昼夜温差逐渐增大,外出适当添衣,谨防着凉感冒。白天紫外线强,仍需注意防晒。

北京未来天气预报:

三伏结束了北京昼夜温差渐增 夜间最低气温仅19℃

北京天气

26日(明天)晴,28/15℃;

27日(后天)晴转多云,27/18℃;

28日(周日)多云转阴,22/16℃;

29日(周一)多云,26/17℃;

30日(周二)晴,28/18℃;

31日(周三)晴,31/18℃。

昼夜温差大注意什么?

三伏结束了北京昼夜温差渐增 夜间最低气温仅19℃

昼夜温差大注意保暖

早晚加衣

昼夜温差大时,早晚两个时间点温度较低。在这时就要做好防护,特别是老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力差的人群,在早晚时间出门要带好外套,并注意保暖。

保持空气流通

保持空气流通不仅能够有效的抑制细菌的滋生,也保持了室内空气的清新。小编认为通风时间应在早中时期,且每次15分钟最佳,晚上温度较低,若此时通风,易造成体质较弱、抵抗力差的人群患上感冒,真是得不偿失。

均衡饮食、补充营养

食物是人体能量的来源,在这个昼夜温差大的时节,更应注意饮食搭配。在天气转凉后,人们的食欲会大增,但在这干燥的季节应多吃一些滋阴润肺的食物,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,并少吃些辛辣的食物。

加强身体锻炼

运动是防寒一项必不可少的项目。天气转凉后,随着体感舒适度的提高,运动的人也随着多了起来。而且运动项目也是非常多,例如跑步、登山、打球等都是耐寒的项目,可以提高身体免疫力。

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