阿胶作为一种滋补品被大众所熟知,但对它了解也仅仅局限于“滋补”两个字,具体怎么补的,还真能难倒不少人。中医有“对症下药”事倍功半一说,那么,你知道什么人适合吃阿胶吗?阿胶什么时候吃最好吗?
什么人适合吃阿胶?血虚导致的眩晕心悸人群适合吃。
此类人常常表现为面色萎黄,活动量稍微大一些就会心悸、头晕,严重时甚至影响正常工作和生活。阿胶具有补血滋阴的功效。这类典型的血虚之人用一段时间阿胶效果会非常理想。对于血虚患者,阿胶什么时候吃最好呢?建议在上午吃,因为上午的时候人体气血运行充足,这个时候吃阿胶更能起到补充作用。
还有什么人适合吃阿胶呢?血虚引起的心烦不眠之人适合吃。
此类人因为血虚日久,心神失养,所以会出现心烦不眠。阿胶通过养补血,进而养血,使心神有所养,因而对失眠是有帮助的。中医经典《伤寒杂病论》也有应用“黄连阿胶汤”治疗心烦失眠的记载。
对于血虚引起的心烦失眠人士,阿胶什么时候吃最好呢?午后或睡前服用阿胶是最好的,因为午后阳气渐衰,阴气渐盛,血在人体之中又属于阴性物质,此时用阿胶补血,最适合不过了。
还有一类人也适合吃阿胶?肺燥咳嗽人士。
中医认为肺为娇脏,不耐寒热,阴血不足出现的虚火最容易损伤肺络,出现干咳无痰或少痰、唇干口燥,甚至胸痛、咯血等。这种情况用阿胶补血润燥、止血效果是非常适合的,中医方剂中的“补肺阿胶汤”就时用到了阿胶的这个功效。
对于肺燥咳嗽人士,阿胶什么时候吃最好呢?建议晨起服用,中医理论认为人体十二经的运行始于肺经,因此肺燥咳嗽的人早起吃阿胶有助于补肺润燥的。
除了上述人士适合吃阿胶,其实大多数人都适合吃,并没有一定之规,阿胶有滋补补血之功效,只要你有阴虚血虚及引起的相关问题,都可以服用阿胶。
另外,人们对于什么人适合吃阿胶还有一些误解,有人认为女性能用,而男人没必要服用。其实,男人因为生活压力大、吸烟等更容易出现血虚等问题,是适合吃阿胶滋补的,尤其是老年男性因气血循环差,更容易出现气血不足的情况,吃阿胶滋补完全没问题。
还有人认为阿胶适合“秋冬进补”,而春夏并不适合。中医说“秋冬进补”其实是顺应了天人相应的观念,秋冬季节天地都处在封藏状态,人体也处收藏状态,此时进补阿胶就是在储备能量。但这并不代表春夏就不可以进补,不可以应用阿胶,中药的应用原则是“对证应用”,不论男女老少,不管春夏秋冬,只要对证就都可以应用,阿胶也一样。
除了以上这些问题搞不清楚外,大家还关心一个问题,那就是如何选阿胶?
市场上阿胶品牌繁多,价格相差悬殊,质量参差不齐,怎样选是个难题,其实选择阿胶只要把握5点:有胶香味、莹黑如漆、边角直、表面平整光滑、敲碎后断面也光滑。
我们的国粹北京同仁堂阿胶就完全符合这5点。北京同仁堂阿胶是有着300余年历史的老字号品牌,在制胶过程中对原料驴皮严控把关,应用古法炮制与现代相结合的方式,制备出的北京同仁堂阿胶品质更高,药效明显。建议大家选择阿胶的时候,优选一些品牌,毕竟经得起时间考验的,质量才能有保证,用着更放心。
什么人适合吃阿胶?阿胶什么时候吃最好?总结起来,就是任何时间,只要对症服用就可以,但要选择高质量的阿胶,否则低质量的阿胶只能“穿肠过”,起不到明显作用,还容易吃出问题。
