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为什么一个月宝宝睡几分钟就醒?1个月宝宝睡眠不好怎么办?

来源: 更新时间:2022-09-14 12:37:10
The Beginning
新生儿的睡眠周期是比较短的,因此新生儿的睡眠都是醒了睡,睡了醒,那么为什么一个月八宝睡几分钟就醒呢?1个月宝宝睡眠不好怎么办?更多关于新生儿护理的相关内容尽在做妈妈育儿网。

为什么一个月宝宝睡几分钟就醒?

宝宝本身的睡眠时间就是有周期性的,一般来说宝宝的睡眠周期是45分钟,如果夜醒太频繁,那么宝宝的睡眠也会受到影响。


1、有时婴儿吃得过饱,造成腹部不舒服;或吃得不够,感到饥饿,也会哭闹不睡。如属这种原因,应该不断摸索规律,使婴儿吃得适量,不要过饱或过饥。
2、如果尿布尿湿了没有及时更换,或衣服过紧、被子太厚,使婴儿感到不舒服,他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此,应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉,被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。


3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹,因为这会使他皮肤瘙痒难忍,尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达,只能靠哭闹不睡来引起父母注意。


4、给宝宝查一下微量元素,缺钙也可以出现这样的症状。
5、腹部着凉出现腹痛也可以出现睡眠不好,妈妈注意宝宝腹部的保暖,多给宝宝喝温水,可以给宝宝穿一个小肚兜。

1个月宝宝睡眠不好怎么办?

白天不要给宝宝吃得太饱:宁可少吃多餐,让宝宝因为饥饿而醒来。这样就可以大大增加宝宝白天醒来的次数,白天比较累,晚上自然就睡得香。
爸妈在白天多陪宝宝玩:轻轻弹弹或抓抓宝宝的脚底,让宝宝脚痒痒的,自然就醒过来了。或者也可以逗逗他,让他笑一下,做做深呼吸,干扰宝宝白天的睡眠。这样,就可以促使宝宝白天少睡,逐渐建立起白天醒,夜间睡的习惯,做个乖巧听话的好宝宝。

THE END

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