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苏州高温橙色预警通知 苏州市橙色预警

来源: 更新时间:2022-09-14 17:45:25
The Beginning

  苏州市气象台2021年07月12日08时34分升级发布高温橙色预警信号:预计今天我市大部分地区最高气温可达37℃以上,请注意做好防暑降温工作。

  今天白天苏州最高气温将升至37℃以上。

  请注意做好防暑降温工作!

  

  如何防暑?

  

  【高温防御指南】

  高温:是指日最高气温达到35℃以上的天气现象,达到或超过37℃以上时称酷暑。

  高温防范措施:

  1、白天尽量避免或减少户外活动,尤其是10-16时不要在烈日下外出运动和劳动。

  2、不宜在阳台、树下或露天睡觉,适当晚睡早起,中午宜午睡。

  3、室外劳动时应戴上草帽,穿浅色衣服,并且应备有饮用水和防暑药品,如感到头晕不舒服应立即停止劳动,到阴凉处休息。

  4、浑身大汗时,不宜立即用冷水洗澡,应先擦干汗水,稍事休息后再用温水洗澡。

  5、室内空调、电扇不要直接对着头部或身体的某一部位长时间吹。

  6、避免皮肤被蚊虫咬伤、开水烫伤等,预防因气温高、细菌繁殖加惴而造成的感染。

  7、不吃苍蝇叮过的食品,少喝生水,注意饮食卫生。

  【高温灾害的防御】

  1.安装空调、电扇,以改善室内闷热环境。但不要长时间呆在空调房内,以防止产生头疼头昏等所谓“空调病”。电扇不能直接对着头部或身体的某一部位长时间吹,以防身体局部受寒。

  2.浑身大汗时,不宜立即用冷水洗澡,以防寒气侵入肌肤而患病。应先擦干汗水,稍事休息后再用温水洗澡。

  3.汽车驾驶员要趁夜间气温低时休息好,保证睡眠时间,以防因疲劳引发交通事故。

  4.高温天气宜吃咸食,多饮凉茶、绿豆汤等,以补充固出汗失去的水分盐分。

  5.适量进行体育锻炼,以增强人体的耐热功能,提高适应高温环境的能力。

  ▶苏州高温温度查询入口:http://www.sz121.com/

THE END

TAG:高温  气温  长时间  电扇  空调  

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