什么方法丰胸最见效这个话题我想应该是每个女孩都很关注的吧。上学时，没有丰满的胸部，就算有纤腰美臀也无法弥补飞机场的自卑。
毕业后，看到胸部挺拔的女孩随便一搭都是别有一番风情，自信而美丽。回看自己的“飞机场”，想到男朋友的句句嫌弃，同事的屡屡嘲讽，真是让人恨不能一夜变胸大，告别卑微过去。
那么到底什么方法丰胸最见效呢?一起来看看让胸变大的简单方法吧。
一、补充胶原蛋白
乳房的大小与乳腺组织和脂肪含量息息相关，所以摄入必要的热量、蛋白质、胶原蛋白和维生素，合理增加乳房的脂肪量，是健康饮食丰胸的基础。
尤其是胶原蛋白，皮肤胶原比重会显著上升，胸部高度也会明显提升。更重要的是它不仅局限于增大胸部的体积，还能上提已经下垂松弛的胸部。
首先是食补，美味的猪蹄、鸡爪都是传说中补充胶原蛋白的上品。坚持每天服用5~7g胶原蛋白，便可加固和更新胸部中的胶原纤维，使胸部重新牢牢固定在皮肤上，恢复胸部青春容貌。另外也可以内服胶原蛋白，方便又有效，真真的是懒人的福音。
二、按摩(丰胸霜按摩)
按摩是胸部保养不可或缺的一个步骤，经常按摩乳房可以加强脑下垂体和卵巢分泌激素的功能，促进局部血液循环，让乳房组织发育的更好。我们可以选择用丰胸霜波斯丽尔，在临睡前按摩。因为波斯丽尔中含有丰富的营养，不仅能够减少按摩阻力使肌肤滋润光滑，还能及时补充乳房发育所需营养，让丰胸更迅速更有效。
选择波斯丽尔因为她是全球首款“会呼吸的美乳霜”，我们都知道营养不吸收是很多人丰胸不成功的关键，所以针对这一问题波斯丽尔特别研制了富含先进透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍，再加上按摩促进了胸部的微循环，霜里面的营养成分就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了，特别自然科学。
而且波斯丽尔（官微：bsle2006）是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究推出的，完全符合亚洲女性体质，讲究标本兼治，从根本上解决胸部问题，效果明显不反弹。什么方法丰胸最见效?不少消费者使用3-4个周期都达到了满意效果，成功丰胸后很多人还将波斯丽尔推荐给身边的亲人和朋友，所谓口口相传就是如此。
按摩可以有效促进胸部血液循环，改善乳房外扩和下垂，更能时时保障乳房健康，由外往内轻揉的动作可以淋巴排毒，也可随时检查乳房是否有异物感，好处多多。
三、运动锻炼(动作训练)
➊在腋下夹书，然后把手举平，直到酸痛为止，据说这姿势可让胸很挺拔，很有效。
➋挺直背脊走路，会适当地分散脊柱所承受的压力，也使乳房腺体组织得以放松，有效减缓乳房下垂。
➌每天抽空做点扩胸运动，不仅为了使胸部的形状更好看，更重要的是能够使胸部的血脉流通，减少患乳房疾病的可能。
知道了什么方法丰胸最见效，最后祝福各位小仙女都能养成最挺拔的美胸，穿上最好看的衣服，撩最硬的汉，开挂的人生，你值得拥有。
