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北京今明晴好气温低迷 周末气温将有明显下降

来源: 更新时间:2022-02-10 22:11:44
The Beginning

网讯,据最新预报显示,北京今明晴好,但气温依然低迷,最高气温3℃,最低气温-7℃,大家注意保暖。另外,值得注意的是,预计近期还将有一股冷空气侵袭,受其影响,预计周末气温将有明显下降,尤其周日,预计最高气温将至1℃,最低气温-8℃,注意防寒。

北京今明晴好气温低迷

北京今明晴好气温低迷 周末气温将有明显下降

北京天气

昨天(12日)一整天,北京都北风在线,局地阵风在6~7级左右,风寒效应明显。据实况监测显示,昨天下午16时,南郊观象台的实时气温仅2.4℃,有网友称,在户外站一会都感到冻得手疼。

根据预报,今明两天,北京大部地区以晴天为主,风力也会较昨天明显减小,但气温依旧低迷。根据北京市气象台今晨6时发布的预报,今天白天晴,北转南风2~3级,最高气温3℃;夜间晴间多云,南转北风1~2级,最低气温-7℃。

明天,北京晴间多云,平原地区最高气温2℃,夜间最低气温-7℃。

气象部门提醒,尽管今明两天北京阳光在线,但晴冷感明显,小伙伴们外出仍需多穿点,做好防寒防冻工作。

北京未来天气预报:周末气温将有明显下降

北京今明晴好气温低迷 周末气温将有明显下降

北京天气

14日(明天)晴,2/-6℃;

15日(后天)晴,3/-8℃;

16日(周日)晴,1/-8℃;

17日(周一)多云转阴,2/-6℃;

18日(周二)阴转多云,0/-8℃;

19日(周三)多云,2/-8℃。

天气寒冷如何防寒保暖?

北京今明晴好气温低迷 周末气温将有明显下降

防寒保暖

敲胆经除寒气

不少人为了改善体寒症状,大量进补,由于循环不畅热气停留在上半身,下半身仍然畏寒怕冷。选择敲胆经能够有效改善这一症状,站立后收紧肌肉,凹陷处即为胆经位置,双手敲打至有痛感即可。

运动锻炼

选择一些有氧运动,例如瑜伽,或健身操在家进行。这样的运动同样有利于提高免疫力,排出体内寒气。

按摩促血液循环

用手掌按摩上肢外侧,来回擦40次,直至皮肤感觉微热为止。双手食指中指微分开,手指间夹耳根向上来回擦30次,然后双手并合轻擦脸部,注意碰到眼部时要放轻。

食疗排寒,红糖姜汤

红糖含钙、铁、锌、锰等微量元素及胡萝卜素、维生素B2等维生素。用红糖20克生姜15克,将生姜切片,放入水中煮涨后放入红糖。喝上一碗可排出体内寒气,预防感冒等疾病。

食补养阳滋补

冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主,根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,在膳食中应多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高机体的耐寒能力。冬季“食补”,应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。

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