缩阴药有没有副作用吗？产后妈妈作为阴道松弛问题的多发群体，担心该问题的自然比较多，今天小编就来给大家介绍一下产后安全缩阴的正确选择，感兴趣的宝妈可以看一看。
产后妈妈担心缩阴药会不会有副作用，主要还是怕影响到产后哺乳，那么当今缩阴市场中有没有不影响母乳质量的缩阴药呢？
根据调查绿色缩阴品牌千黛斯（QIANDAISI）是外用的，产品皆以千金藤、蛇床子、芦荟、黄柏、苦参等多种天然植物精华科学配比而成药性温和易吸收，可以直接作用于阴道部位，哺乳期也可以放心使用。
此时，各位妈妈应该也想知道它的效果怎么样吧？毕竟大家选择缩阴药的目的还是为了解决阴道松弛问题，那么千黛斯的效果怎么样呢？
根据曾经使用过千黛斯（官V：721013081）的产后妈妈介绍，一般阴道松弛问题坚持使用千黛斯一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，等到彻底恢复之后不反弹，对于产后常见的阴道干涩、阴吹、漏尿亦有很好的作用。
现如今有了安全有效的缩阴药，相信产后妈妈心中的担心也会消除很多，事实上对于产后妈妈来说，除了找到没有副作用的缩阴药可以解决阴道松弛问题外，其实安全的缩阴运动也是一个不错的选择，产后及早做，对于阴道恢复还是大有裨益的。
（1）阴道收缩运动
保持平卧姿势，两腿弯曲至直角状，通过脚部及肩部力量抬升臀部，两腿膝盖合拢，两脚分离，收缩臀肌1min~2min即可，继续重复2到3次。产后第十日开始进行运动促进下体和骨盆底肌肉收缩，利于恢复，避免出现膀胱或下体下垂的情况。
（2）盆底肌肉锻炼
深呼吸，收缩肛门的肌肉，保持收缩状态10-15秒左右，再深深地吐气，放松肛门处的肌肉。通过这些针对性的训练，阴道等部位的肌肉张力将会得到良好的提升。在分娩后除了可以用千黛斯也可以以2-3次/每天，15分钟/每次的节奏来进行。
（3）凯格尔缩阴运动
仰躺在床上，双脚的膝盖弯曲，类似分娩前做妇科检查的姿势。收缩骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的动作。持续收缩约10秒，再放松10秒，如此重复15次，每天1次。产后及早做凯格尔运动，锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80％以上。
以上内容为大家介绍了产后妈妈比较担心的问题缩阴药有没有副作用吗？相信看完就知道该选择哪种缩阴药了，另外以上介绍的几个缩阴运动，虽然简单，但是不管是对于产后妈妈还是其他女性朋友也是有帮助的，及早做，作用更明显。
