The Beginning
1.避免熬夜
“熬夜会提高患癌风险”。潜移默化的生活习惯是影响个人健康状态的首要因素，许多癌症都属于“生活方式癌”，日积月累的不良生活习惯最终诱发了令人为之色变的癌症。早睡早起，均衡饮食是每个人都能为自己的健康尽到的“责任”。
2.远离烟酒
香烟和酒精对于人体健康百害而无一利，吸烟可诱发四十余种癌症，酒精也被列为一级致癌物。对于女性来说，吸烟、酗酒等恶习会严重影响到女性的身心健康，不仅五脏六腑会受到负面影响，更有可能导致罹患癌症。
3.注意性卫生和经期卫生
女性应选择透气、宽松的纯棉内裤，注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，适当节制性生活。在月经期和产褥期应禁止性生活，同时还应注意双方生殖器官的清洁卫生。
THE END
