女人无时无刻都在追求高品质的生活，所以当有些阻碍时便会及时寻找解决方法，如阴道松弛。对于女人而言，到了一定的年龄之后松弛不可避免，因为生产和长期同房等都是造成阴道松弛的原因之一，既然不能改变那用什么东西缩阴效果好呢？请停下脚步，看完这里再做决定。
用什么东西缩阴效果好？长期坚持针对盆底肌的锻炼
很多女人都有健身的习惯，运动不仅可以锻炼身体还能修复受损弹性纤维收紧阴道。可在做常规运动时，再做些简单的缩阴运动，如提肛运动，腹式呼吸等等。
提肛运动：仰卧床上，以头部和两足跟作为支点，抬高臀部，同时收缩会阴部肌肉，然后放下臀部，放松会阴部肌肉。如此反复30-50次，每日早晚各1遍。
用什么东西缩阴效果好？保持适当营养补充
女人都会出现松弛的情况，尤其是在产后。很对女人为了能够尽快出去逛街购物而盲目节食，不仅影响产后恢复也会影响母乳质量。这个时期的女人应当保持一定的营养摄入，多吃富含维生素的食物有助恢复。
现在无论是应季还是反季水果蔬菜，都能在市场上买到。如富含维生素c的橙子，能有效防止阴道弹性受损，让阴道更加紧致水润。如牛油果：含丰富的不饱和脂肪酸，能增加阴道组织弹性；内含的维生素A能促进荷尔蒙分泌，维生素C能有效防止阴道受损，维生素E则有助于阴道壁纤维的再生。
用什么东西缩阴效果好？专业的产品缩阴怎么轻易放过
科技的不断进步，缩阴产品以安全高、效果好逐渐成为女人缩阴首选，如舒美茵（官V：1830018262）外用凝胶。与传统缩阴产品相比，外用凝胶直接推送到阴道内部，作用到受损弹性纤维上，不会有局部的刺激感，360°清洁修复受损弹性纤维，哺乳期的产后妈妈都可放心使用。
舒美茵一直遵循绿色缩阴理念，还结合女人特点，独创了“养护结合”缩阴原理，能够利用天然植物植物精华，不但可以修复受损或者断裂的阴道弹性纤维，还可以清除体内病菌，呵护阴道环境，坚持使用可令松弛的阴道恢复紧致、水润、粉嫩的完美健康态。
女人渴望紧实但不可盲目选择，无论选择什么方法都要以安全为主。用什么东西缩阴效果好呢？上述方法，挑选适合自己的办法并长期坚持一段时间就能恢复紧实水润。想要的幸福不难，选对方法就能轻易实现。
