网讯，前两天广东还很热，如今冷空气来袭，终于加入全国降温“群聊”。昨日（7日）冷空气就已经开始影响广东了，预计冷空气继续影响广东，各地气温偏低，尤其北部地区最低气温已经降到个位数。城市中，省会广州今有小雨，最高气温16℃。大家注意保暖，谨防感冒。
冷空气继续影响广东气温偏低
广东天气
昨天（7日）白天开始，强冷空气主体自北向南影响广东，在傍晚左右抵达广州。受此影响，广东多地雨势强劲，尤其是粤北地区普遍出现中到大雨，局地甚至达到暴雨量级。此外，广东各地气温也出现明显下滑，截至昨天17时38分，广东共有97个寒冷黄色预警生效，发布范围是今年下半年以来最大规模。
根据预报，今天，广东各地雨势较昨天会明显减小，但阴冷感依旧。预计，粤东市县和梅州、河源零星小雨转阴天间多云，其余市县阴天到多云。明天最低气温：粤北市县8℃～11℃，其中高寒山区4℃～7℃；南部沿海市县13℃～17℃，其余大部市县11℃～14℃。
城市方面：广州今有小雨最高气温16℃
广州天气
今天白天，广州小雨转多云，夜间多云间阴天；气温介于11℃~16℃之间，相对湿度介于70%～95%之间，吹清劲的偏北风。
预计广州11月9日，多云间阴天，11~18℃；11月10日，多云到晴，11~19℃。
深圳今天早晨到上午有小雨，下午转多云，可见阳光；气温15℃~19℃，东北风4~5级，沿海、高地和海区阵风8级；相对湿度45%~90%。
预计深圳强冷空气将于周日夜间开始影响，周一我市阴天间多云，初时有分散小雨，白天部分时间可见阳光，气温明显下降，北风加大，沿海、高地和海区最大阵风8-9级；周二到周四日晴天干燥，早晚清凉，早晨最低气温降至13-14℃，白天阳光充足，昼夜温差大；周五到周日晴天干燥，气温缓慢回升。请继续做好防火安全管理；天气显著转凉，注意添衣保暖。
气象部门提醒，广东各地今日气温依然寒凉，雨势虽然减弱了，但部分地区风力又增强明显，小伙伴们需继续做好防寒保暖工作，外出注意防风，谨防感冒。
气温骤降注意什么？
降温保暖
1、要加强防寒保暖
面对气温的大起大落，一定要加强自我保护意识，及时增减衣物，有慢性基础病的人更要注意外界气候变化对自身的影响。
2、要合理安排锻炼
要根据身心状况锻炼身体，每天进行有氧运动时间不少于30分钟。运动量以不增心率为宜，或心率虽明显增加，但经休息片刻即能逐渐恢复正常，且不伴有胸闷、胸痛、气短、咳嗽等症状。
3、要适当进补
由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强。适当进补不仅可提高机体的抗病能力，还可为来年的健康打下基础。
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