The Beginning
【暑假安全第一课——珍爱生命，严防溺水】
问：自己溺水如何有效自救？
答：如果在游泳过程中发生溺水，或者在水边玩耍时不小心滑落水中，一定要知道两个错误做法和四个正确做法。
两个不正确做法：
一是手脚乱蹬，拼命挣扎，这样会加速下沉和造成呛水;
二是有人来救援时抱住救援者，或者紧紧抓住救援者腿脚，这样会影响救援，危机双方安全，甚至造成双方溺亡。
四个正确做法：
一是保持冷静，放松全身，让身体自然上浮;
二是尽量把头向后仰，使嘴巴和鼻子露出水面呼吸;
三是甩掉鞋子和身上的书包等重物;
四是如有漂浮物尽量抓住。
【第一课观看指引】
CETV1:6月27日15:30首播、20:45重播
6月28日15:30重播
6月27日至7月1日 每天15:30播出
6月27日至6月30日 每天15:30播出
THE END
