The Beginning
自我健康管理要求：
家庭和工作或上学场所两点一线，不要参加聚餐、聚会等群体性活动；
乘坐公共交通工具、电梯以及身处人员相对密集的场所时，要自觉、规范佩戴口罩；
尽量避免近距离与人面对面交谈。
拓展：广州居家医学观察注意事项
1、应在社区医务人员指导下进行居家医学观察。
2、居家医学观察期间，拒绝一切探访，其他人员尽量不进入隔离房间。
3、尽量减少与其他家庭成员接触，必须接触时保持1米以上距离，戴好口罩，做好个人防护。
4、居家医学观察者应当每天早、晚各进行一次体温测量和自我健康监测，并将监测结果主动报告至社区医学观察管理人员。
5、医学观察期间，如居家医学观察者出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等症状时，社区管理人员应当及时向当地卫生健康行政部门和辖区疾控机构报告，按规定将其转至定点医疗机构排查诊治，实行闭环管理。
另外，保持家居通风，每天尽量开门窗通风，不能自然通风的用排气扇等机械通风。做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒。自己准备食物、饭前便后、戴口罩前后，均应当洗手或手消毒。擦手时，最好使用一次性擦手纸。讲究咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，将用过的纸巾丢至垃圾桶，如接触呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。
