网讯，虽然现在我国北方一些地方已经比较冷了，但南方不少地区仍是秋季，正值一年中昼夜温差最大的时节，真不知道怎么穿衣服，穿多又热，穿少又冷。那么，这个时节怎么穿衣服好呢？这就不得不提26度穿衣法了。具体什么是26度穿衣法？一起来了解。
什么是26度穿衣法
26度穿衣法
所谓的“26度穿衣法则”就是，首先将不同的衣物，根据其保暖性量化为摄氏度。比如一件含绒量有80-90%的羽绒服，约等于9度，一件羊绒衫或者较厚的棉衣，它们的保暖性有5度左右，而纯棉的T恤就等于1度。然后查一下今天户外的气温有多少度，假设户外为15度，这个时候就要进行简单的加减法了，以人体最舒服的26度为标准，减去户外气温的15度，就等于11度，那我们穿的衣服，就可以选择棉衣+羊绒衫+纯棉T恤，5+5+1就等于11度了。
不过，专家说了，其实服装的属性是没有具体温度指标的，我们穿衣服舒不舒服主要还是取决于人体皮肤和服装之间那层很微小空间内的温度。人体体表常温是36℃，每个人的身体素质不同，所需要的保暖衣服也就不一样了。
这么说来，26度穿衣法不能说完全错，但也不完全对，只能说可供参考。因为每一个人对于温度的感知不一样，对于脂肪比较厚的人来讲，穿的衣服可能少一些，而瘦的人可能就怕冷一些，就要穿多点。
另外，我们说天气冷与不冷，不是看气温这一个指标，而是看体感温度。因为体感温度不仅考虑了气温，还综合了天空状况、风力大小、空气湿度的高低等方面，计算出来的。打个比方，北京和南宁，气温同样都是10度，北京阳光明媚，空气湿度只有30%，那么体感温度可能就会有12、3度；而南宁，虽然也是10度，但是湿度很大，有80、90%，而且天空阴沉沉的，那么体感温度就可能只有7、8度而已了。所以南宁的朋友就要比北京的要穿多一点。
其实，我们也可以参考以下穿衣指数：
穿衣指数
穿衣指数一般分8个级别发布：
穿衣气象指数共分8级，指数越小，穿衣的厚度越薄。
1－2级为夏季着装，指短款衣类，衣服厚度，在4毫米以下；
3－5级为春秋过渡季节着装，从单衣、夹衣、风衣到毛衣类，服装厚度在4－15毫米；
6－8级为冬季服装，主要指棉服，羽绒服类，其服装厚度在15毫米以上。
穿衣指数
一级 轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤；
二级 棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤；
三级 单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装；
四级 套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣；
五级 风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服；
六级 棉衣、冬大衣、皮夹克、外罩大衣、厚毛衣、皮帽皮手套、皮袄；
七级 棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄；
八级 棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、裘皮大衣。
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