网讯，冷空气已经于昨夜抵达广东，影响将从今天（21日）正式开始。，根据最新预报，预计今明冷空气影响，广东多地降温降雨。气温方面，今北部和肇庆降温幅度比较大，最低气温降到了11℃。降雨方面，大部均有雨水出没，其中，韶关、清远等比较下得比较明显。城市中，省会广州最高气温跌到19℃，注意保暖哦。
冷空气影响广东多地降温降雨
广东冷空气影响
昨天（20日）白天，广东大部多云间晴为主，气温回升，下午14时，中南部不少地方气温在30℃左右。夜间起，较强冷空气来袭。
受冷空气影响，今明天，广东大部多阴雨天气，中北部市县日平均气温下降6℃～8℃，南部市县下降3℃～6℃。
根据预报，今天，广东大部市县阴天有小雨，其中韶关、清远、茂名的部分市县有中雨。明晨最低气温：粤北市县、肇庆11℃～14℃，南部沿海市县17℃～20℃，其余市县14℃～17℃。
城市中：广州最高气温跌到19℃
广州天气
广州今天白天，阴天，有小雨；夜间，阴天，有零星小雨；气温介于15℃～19℃之间；相对湿度介于70%～98%之间；吹和缓的偏北风。
深圳，今天多云转阴天有小雨；气温23℃～26℃；东北风3～4级，沿海、高地和海区最大阵风渐转7级左右；相对湿度70%～95%。
气象专家提醒，广东气温将出现明显下降，像是广州，昨天最高气温还有30℃左右，今天将仅有19℃上下，公众请注意及时增添衣物，谨防感冒。同时，广东海面风力再次加大，且将持续数日，海岸、海岛旅游和海上过往、作业船只请注意安全。
气温骤降要注意什么？
降温注意事项
1、要加强防寒保暖
面对气温的大起大落，一定要加强自我保护意识，及时增减衣物，有慢性基础病的人更要注意外界气候变化对自身的影响。
2、要合理安排锻炼
要根据身心状况锻炼身体，每天进行有氧运动时间不少于30分钟。运动量以不增心率为宜，或心率虽明显增加，但经休息片刻即能逐渐恢复正常，且不伴有胸闷、胸痛、气短、咳嗽等症状。
3、要适当进补
由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强。适当进补不仅可提高机体的抗病能力，还可为来年的健康打下基础。
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