网讯，近来，北方天气越来越干燥，而且供暖也陆续开始了，所以雾霾时不时来侵扰。根据最新10月19日环境气象公报，预计今至22日，山西河南等部分地区有轻度霾，此外京津冀等部分地区也有雾霾天气。更值得注意的是，23日至25日上述还将迎中度霾，注意防范。
10月19日环境气象公报：山西河南等部分地区有轻度霾
环境气象预报
19日至22日，全国大部地区大气扩散和湿清除条件较好，无明显污染天气。23日至25日，华北中南部、汾渭平原等地大气扩散条件转差，部分地区有轻至中度霾。
具体预报如下：
京津冀及周边区域
19日至22日，区域大部大气扩散条件较好，中南部有短时轻度霾。23日至25日，区域中南部大气扩散条件逐渐转差，部分地区有轻至中度霾。
长三角区域
未来一周，受冷空气和降水影响，区域大部大气扩散和湿清除条件较好，无明显霾天气。
汾渭平原区域
19日至22日，区域大部大气扩散条件较好，山西南部、河南西北部局地有短时轻度霾。23日至25日，区域大气扩散条件转差，部分地区有轻至中度霾。
珠三角区域
未来一周，区域大气扩散条件较好，无明显污染天气。
环境气象
华中区域
未来一周，区域大气扩散和湿清除条件较好，无明显霾天气。
西南区域
未来一周，区域大气扩散和湿清除条件较好，无明显霾天气。
东北区域
未来一周，区域大部大气扩散条件较好，无明显霾天气。23日至24日，区域南部局地有短时轻度霾。
西北区域
未来一周，区域大部大气扩散条件较好，仅新疆南疆盆地局地有扬沙或浮尘天气。
雾霾天气注意什么？
雾霾天气
1、调整出行
雾霾天避免在户外长时间停留，减少户外活动；对上班族，尤其是那些必须在户外工作的人们，选择使用防护口罩也是可行的。
2、关好门窗
雾霾天气应尽量不要开窗，确实需要开窗透气的话，应尽量避开雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝短时间通风，选择使用室内空气净化设备。
3、避开人群
雾霾天气出行应避开主干道路，尽量别去人多地方，例如超市、商场和医院，这些地方空气流通差，易造成呼吸系统疾病交叉感染。
4、停止户外锻炼
不从事户外运动，停止长跑锻炼等，尤其是患有心血管疾病的人和年老体弱者。
5、尝试戒烟
雾霾天气吸烟更是“雪上加霜”，在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物，会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康。
6、佩戴口罩
戴口罩对进入肺部的空气有一定的过滤作用，但人们无法24小时佩戴口罩，也不是所有人都适合戴口罩，而且还要注意选择有效的防护口罩，并正确使用。
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