网讯，全国各地都在升温了，重庆的太阳在哪里呢？从这周的周一开始，重庆就一直是阴雨绵绵的天气，早上还有大雾，更是加剧体感的冷了。不过，从明天开始，重庆就要升温了，好久不见的太阳营业了，周五开始晒太阳，周六最高气温可达16℃。
重庆今日天气
白天多云
预计，今天白天多云，最高气温15.3℃，微风，今天夜间晴，最低气温7.2℃，微风。空气质量方面，今晨6时，AQI指数43，空气质量为优，晚间20时转为轻度污染，污染持续1小时后，将于晚间21时再次转好。空气质量时好时坏，污染时段尽量减少外出，外出时戴上口罩，减少吸入颗粒物的机会。
实况：5日08时，我市高速公路大部路段阴天，偏南局部路段有零星小雨，气温3～10℃。
预报：5日08时到6日08时，大部路段阴天转多云，偏南局部路段有零星小雨，早上坪坝河谷地区有雾，气温2～14℃。
交通提示：
中西部大部路段晨间有雾，请谨慎驾驶！
天气趋势
5日白天到夜间，大部地区阴天转多云，偏南地区局地有零星小雨，气温2～14℃；中心城区阴天转多云，气温7～12℃。
6日白天到夜间，各地多云到晴，早上坪坝河谷地区有雾，气温1～15℃；中心城区多云到晴，早上有雾，气温6～14℃。
7日白天到夜间，各地多云到晴，早上坪坝河谷地区有雾，气温0～16℃；中心城区多云到晴，早上有雾，气温5～16℃。
湿冷的雨雪天气中，市民应注意给脚做好保暖。俗话说：病从脚起，冷从腿来。与其他部位相比，两脚最易受寒。两脚受寒后，对全身都有一定的影响，可导致全身体温下降，打乱各个部位的正常生理机能。
保暖
冬天脚怎么保暖？
俗话说：寒从脚下起。足部是离心脏最远的地方，所以冬季最容易出现冰凉的情况。脚部受寒可反射性引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，抵抗力下降，使得病毒、细菌有机可乘，使人感冒。因此冬季尽量不要露脚踝或光脚穿鞋，特别是有手脚冰凉症状的女性，睡前最好用热水泡脚约10分钟，泡完以后迅速擦干并穿上厚袜即可安然入睡。
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