The Beginning
南京新冠疫苗接种点为社区卫生服务中心和集中接种点，但是智飞疫苗接种消息较少。如果有消息户更新下下方链接中。
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拓展阅读：适合居家生活的解压方式
1.找一个舒适的椅子，坐好，双手平放在大腿上，双脚平放在地上。
2.将注意力放在脚底碰触地板的感觉上，放在手部跟大腿接触的感觉上，手掌的重量和温度，臀部与椅子接触的感觉，身体的重量感，感受身体各个部位的状态。
3.把注意力放在呼吸上，感受空气进入身体和离开身体。
4.在心里升起一个问题，轻轻地问自己，是否已经安稳下来，回到当下，去做现在想做的事情。如果还没有，允许自己继续把注意力保持在呼吸上。如果已经平静，请慢慢睁开眼睛。
THE END
