The Beginning
说道女性的最佳的生育年龄相信有不少的人也都是不陌生的，但是女性多大是属于最佳生育年龄却不是所有的人都知道的，那么，我们一起来看看，女人29岁生一胎晚不晚？怀孕期间哪些动作容易伤胎？
女人29岁生一胎晚不晚？
对于女性来说，29岁生一胎是不算晚的。
女性最佳的生育年龄段是25岁-30岁之前，而29岁刚好在其中，所以从女性的最佳生育年龄来看，在29岁生第一胎是不算晚的。
并且再加上，对于29岁的女性来说，这个年龄阶段的女性的身体状况是属于比较的好的，女性的身体的各项机能都处于顶峰状态，因此恢复能力很强，所以29岁生孩子是非常好恢复的。
所以说，对于29岁的女性来说在29岁生第一胎是不算晚的。
怀孕期间哪些动作容易伤胎？
怀孕期间跷二郎腿容易伤胎
怀孕的女性跷二郎腿会影响孕妈的腰椎和盆骨，加重腰疼症状，甚至会使腿部血流不畅。也是会影响到在子宫发育的宝宝的。
怀孕期间久坐或久站容易伤胎
对于女性来说，在怀孕期间久坐或久站也都是属于非常的容易伤胎的，因为久站或者是久坐的女性容易造成腿部静脉曲张，加重下肢水肿。尤其到了孕晚期，孕妈腿部水肿情况更为明显。
怀孕期间走路速度过快会伤胎女性在怀孕期间走路的速度过快其实也是会造成伤胎的情况出现的，因为，走的过快容易不小心摔倒了，也就是容易动了胎气。
怀孕期间弯腰家务容易伤胎
其实女性在怀孕期间也是不建议弯腰做家务的，如果弯腰做家务，拉伤背部肌肉，压迫到肚子，会伤及胎儿。
女性在怀孕的期间踮起脚尖取物也是属于比较的容易伤胎的，因为一旦重心不稳，身体失去平衡，很容易摔倒。
怀孕期间趴着睡觉容易伤胎
女性在怀孕的期间也是不建议趴着睡觉的，这个主要的是因为这个动作会将身体重量压在腹部，影响胎儿。
怀孕期间不停旋转容易伤胎
孕妈要避免做激烈的运动，否则容易造成流产。通常，旋转的运动，属于比较激烈，应该尽量避免，以免给身体带来负担。
怀孕期间向上伸拉容易伤胎
怀孕期间，孕妈的关节处于松弛状态，若向上伸拉，力度过大，容易受损。日常，孕妈在选择运动项目时，要选择自己感到舒适的。
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