网讯，昨日（26日），上海部分地区遭受强降雨袭击，不过其局部性很强，有部分地区是晴天。而根据最新天气预报显示，预计上海今北部有较强降雨，同时还将伴9级大风出现，大家注意防范。气温方面，上海近期将比较炎热，预计未来几天将迎持续性高温。
上海今北部将有较强降雨
上海天气
今日天气与昨日类似，多云为主，最低27℃，最高34~35℃，可能碰触高温线，体感炎热，午后到夜间大气中积聚的不稳定能量释放，会出现阵雨或雷雨，北部地区可达大雨程度，雷雨时阵风7~9级，要注意防范呀！
未来一段时间，上海处在副热带高压中心，热浪一波接一波，将出现一段连续高温晴热天气，最高可达35℃左右。9月3日起，气温下降， 暑热有所缓解。
上海未来天气预报：
上海天气
28日（明天）晴，34/27℃；
29日（后天）晴转多云，35/28℃；
30日（周一）多云转阴，34/27℃；
31日（周二）多云，34/27℃；
1日（周三）阴，34/27℃。
高温天气注意防暑降温：
高温防暑
个人防护
在出门前要关注气象信息，为自己一天的活动进行充分准备。出行应要戴遮阳帽或打遮阳伞、戴太阳镜，穿好防护服、涂抹防晒霜。
及时饮水，补充营养
在高温天气里，不论运动量的大小，都需要增加液体的摄入，不应等到口渴时才喝水。水温不宜过高和过低，饮水应少量多次。出汗较多时可喝含盐饮料、番茄蛋汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等，不要饮用含酒精或大量糖分的饮料。
饮食尽量清淡，少食高油高脂食物。高温环境下人们更需要摄取足够的热量，补充蛋白质、维生素和钙，多吃蔬菜水果。及时散热
当过于炎热时用凉水冲淋头颈部，让水分蒸发帮助散热。
组织措施
合理安排作息制度，劳逸结合，夏季露天作业应尽量避开中午时段，作业期间需保证吃好、睡好、休息好，休息室应保证通风良好。睡觉时避免电风扇或空调直吹。
配备防暑药品
在户外活动或进行高温作业的人群，随身携带十滴水、仁丹、风油精、藿香正气水等防暑降温药品或放置在就近工作场所，随时使用。
天气资讯推荐
西南陕西江汉等迎较强降雨过程 内蒙古东北部分地区强对流天气多发
地质灾害气象风险预警发布：重庆湖北等地质灾害气象风险较高
庆四川陕西等局部有大暴雨 内蒙古东北强对流天气仍活跃
北京今仍是晴间多云山区有阵雨 周日有雷雨出没出行带伞
广东南部珠三角局地暴雨北部高温 深圳部分地区有较强降雨
江西“秋老虎”发威高温袭击 南昌等8月后几天气温35℃或以上
江苏部分地区强降雨即将到来 沿淮和淮北局部雨量可达大暴雨
黑龙江哈尔滨伊春等有较强降雨 明天雨水渐止大部天气转好
南昌暴雨影响多条公交线路暂停发班 部分路段积水严重无法停靠
杭州昨晚暴雨突袭:开车如行船 杭州今仍有强降雨伴雷暴大风
90后小伙暴雨中15秒救起触电司机 触电后该如何施救
