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2023宝鸡市中医医院睡眠障碍联合门诊义诊活动

来源: 更新时间:2023-11-10 15:20:20
The Beginning

  为满足广大睡眠障碍患者的就诊需求,宝鸡市中医医院决定于本周六(11月11日)上午在宝鸡市中医医院东院区二楼进行第二期“睡眠障碍联合门诊”。

  义诊时间

  2023年11月11日(周六)

  早8:30-12:00

  义诊地点

  宝鸡市中医医院东院区二楼门诊内科诊区

  义诊专家

  脑病二科(神经内二科)学科带头人、睡眠专业组组长肖文主任医师(内科诊疗区207诊室)

  脑系中心焦虑抑郁,心理治疗专家张阳主治医师(内科诊疗区202诊室)

  脑病一科(神经内一科)睡眠中医专家:石春明副主任医师(内科诊疗区203诊室)

  针灸风湿病科副主任、睡眠针灸专家、王丽娜副主任医师(内科诊疗区204诊室)

  康复科学科带头人、睡眠康复专家、吕敏副主任医师(内科诊疗区205诊室)

  优质的睡眠至少要达到以下任3个标准:

  ①入睡快,在10-20分钟左右入睡;

  ②睡眠深,呼吸深长不易惊醒;

  ③夜间无起夜或很少起夜,无惊梦现象,醒后很快忘记梦境;

  ④起床快,早晨起床后精神好;

  ⑤白天头脑清醒,工作效率高,不困倦;

  ⑥醒来后周身感到舒适而没有疲劳和无力的感觉。

   睡得好益智醒脑,而睡不好则会精神疲倦,爱发脾气,注意力不集中,记忆力下降,长期下去甚至引发精神疾病、心脑血管疾病。

THE END

TAG:睡眠  诊室  内科  宝鸡市  副主任  

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