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父母吵架我该怎么办(父母吵架孩子会抑郁吗)

来源: 更新时间:2023-11-14 18:05:09
The Beginning

在我接触家庭教育之前是这样的——每当爸爸妈妈吵架的时候,我都会怒气冲冲地说“别吵了!一天天就知道吵架,都不能消停会儿!”

在我接触家庭教育之后是这样的——我心里会想“反正他们不管怎么吵,吵完后还是该怎么相处就怎么相处”,所以,当他们吵架时,我会一句话都不说,只要他们不会闹大!

或许很多人会觉得为什么我要做出这样的改变呢?父母吵架我们不是应该全力制止吗?怎么能放任他们吵架不管呢?

首先,我们聊一聊第一种方式:就是当爸爸妈妈吵架时,我们通过发怒的方式让他们停止争吵。

如果你接触过心理学,你会发现,这是一种压制,就像超速行驶的汽车遇到突发状况急刹车一样,很大程度上会让结果更加恶化。

父母之所以会争吵,肯定是心中有气,如果我们对他们强行压制,气就会闷在他们的心里,这样反而有害于他们的心理健康。

所以说,通过发怒的方式来压制父母的争吵,并不是一种合适的方式!

那咱们再来聊一聊第二种方式:就是面对父母的争吵,我选择不参与,只要他们不闹大!

相比第一种方式而言,这当然显得有些放任,但不会对他们的心理造成“急刹车”式的伤害。

表面说是不参与,其实是选择合适的时机去安慰他们,比如说:听到他们不发声了,没有他们争吵的声音了,这时我们再去跟他们沟通。

切记,跟他们沟通时不要直接说“你们以后能不能不要再吵架了”,而要跟他们谈感受,可以跟他们说“爸爸/妈妈你知道你们吵架的时候,我是什么感觉吗? 描述自己的心理感受”

另外,我们要知道的是,父母之所以会吵架,最主要原因还是他们看不开,想不通,因此我们跟他们沟通的重点就变成了“帮助他们看开,帮助他们想通,用爱和感恩之心跟他们沟通”

在此,我分享一下我跟我妈妈的沟通方式——某天,当我察觉到爸爸跟妈妈从争吵中平息下来的时候,我就去找我妈妈,我跟妈妈说“您知道吗?妈妈,你们每次吵架的时候,我心里都很难受,难受到在家里还不如在外面生活快乐”

这个时候,妈妈就会说“我不跟你爸爸吵,心里难受,气不过”

我就会问:那您跟我爸爸走走停停,小吵小闹都半辈子了,您自己想想,您每次跟爸爸吵完架,心里是啥感觉?很开心吗?

妈妈说:不是,还是很生气!

那我就会说:那您争对错的意义是什么?人这一辈子也不过几万个小时!又何必让自己过的不开心呢?何必把时间浪费在没有意义的争执之上呢?

既然您知道爸爸就是个不怎么会说话的人,那您又何必跟我爸爸计较呢?

聊到这里,妈妈的脸上展现出了一丝丝的微笑,言语中也能听得出,妈妈想开了许多!

您可能会问:我为什么不去找爸爸沟通呢?是的,原则上来说,爸爸妈妈都应该进行一个深入的沟通,但有时候也要看具体的情况!

我之所以会选择跟妈妈沟通,是因为我跟妈妈的关系比较好,而爸爸是一个性格内向而倔强的人,所以不太好沟通,因此,站在大的角度来说,跟妈妈进行深入的沟通更容易缓和家庭中的氛围,也更因为一个家庭里,妈妈的情绪代表着家庭的温度。

结婚前,两个人都是彼此心中的渴望,结婚后,特别是有了孩子之后,就变成了“天大地大,孩子最大!”

所以,某种程度上来说,孩子就是婚姻矛盾的调和剂。

当孩子未成年时,争吵时多考虑一下孩子的内心感受,多考虑一下这种争吵的环境对孩子心理上埋下的阴影,造成的伤害!

当我们为人子女,已经成年后,就应该学会感恩父母,遇到任何事都要学会用爱和感恩之心跟他们沟通!

昌言昌语:

作为子女,面对父母的争吵,不要用怒火去压制怒火,而要用感恩去平息怒火。多跟父母谈自己的心理感受,让父母感受到他们的争吵给我们的内心造成了多么大的伤害,比用怒火压制他们更好用!

THE END

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