The Beginning
导语：我们知道，经常吃糖的人，长蛀牙的概率是比较高的，对此，大家发现，牙膏中有一些是有甜味的，这样一来，不也是会导致有蛀牙吗？但实际上，有甜味的牙膏会导致蛀牙吗？到底有些牙膏有甜味是不是放了糖呢？下面我们一起来了解。
有甜味的牙膏会导致蛀牙吗
有甜味的牙膏
不会，别担心。甜牙膏是不会引起蛀牙的，因为此“甜”非彼“甜”。 所谓甜食里的甜，主要是蔗糖。 而牙膏里产生甜味的成分主要是木糖醇、山梨糖醇、糖基海藻糖等等。 细菌终其一生，珍爱的是蔗糖，而对牙膏中的那些甜味成分不感兴趣。
蛀牙的产生由细菌产生酸腐蚀牙齿所致，常见防治方法如下：
1、减少糖总量摄入；除糖果之外，蛋糕、饼干、月饼中均含有糖，亦会被细菌利用。因此不能只注意糖果，还要注意食物中隐匿性的糖。除减少糖总量的摄入，亦需要减少吃糖的次数，且摄入甜食后需要漱口，冲洗食物残渣；
2、养成良好刷牙习惯：刷除牙上的细菌，龋齿发生的位置往往在牙缝或者较小的角落中，而这些位置的细菌通常不易清洁。因此刷牙时需有效、彻底清除所有区域的细菌。
选择牙膏主要看成分，牙膏的选择如下：
刷牙
1、摩擦剂：牙膏的主要功效是以摩擦剂的方式帮助刷牙时清除牙菌斑，占牙膏总量的60%-70%是摩擦剂。较好的摩擦剂是水和硅石、二氧化硅等，相对较差的摩擦剂是碳酸钙、碳酸氢钙等；
2、氟化物：牙膏中增加氟化物可有效帮助预防蛀牙，在摩擦、清除牙菌斑的过程中，增加氟化物是非常有效的防龋方法。多数人都可以使用含氟牙膏刷牙，我国含氟牙膏的标准为氟离子浓度在500-1500ppm；
3、其它方面：根据个人对牙膏颜色、口味的喜好，来挑选牙膏。
刷牙需经过牙膏的帮助，才能更好地清除牙菌斑。
THE END
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