网讯，今天（5日）上午，我们在中央气象台的各大气象预警信号中，看到一个比较特殊且少见的气象预警，那就是脑卒中气象风险预警。即今早上9时20分天津市气象台发布脑卒中气象风险黄色预警，预计因为高温天气诱发脑卒中的风险比较高。那么，到底脑卒中是什么意思？一起来了解。
天津市气象台发布脑卒中气象风险黄色预警
高温天气
天津市气象台、天津市健康气象交叉创新中心于2023年7月5日9时20分联合发布脑卒中气象风险黄色预警：受暖气团影响，预计5日至7日天津将出现持续高温天气，最高气温36～38℃，局地可达39～40℃，诱发脑卒中的气象风险较高，请广大市民注意防范。
健康防护建议：
1、保证每日充足的水摄入量，至少1500-2000ml，注意补充维生素和电解质。
2、适度减少户外活动，合理安排锻炼时间。
3、空调建议调节在26℃左右，老年人群可适当将空调温度略微调高。
4、每天应保证充足的高质量睡眠，避免情绪急躁引起血压波动，保持情绪稳定。
5、出现不适症状，如言语不清、口眼歪斜、肢体无力、行走不稳、剧烈头痛、意识障碍等情况时，请立即拨打120，及时就医诊治。
脑卒中是什么意思
脑卒中
“脑卒中”（cerebral stroke）又称“中风”、“脑血管意外”（cerebralvascular accident，CVA）。是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性和出血性卒中。缺血性卒中的发病率高于出血性卒中，占脑卒中总数的60%～70%。颈内动脉和椎动脉闭塞和狭窄可引起缺血性脑卒中，年龄多在40岁以上，男性较女性多，严重者可引起死亡。出血性卒中的死亡率较高。调查显示，城乡合计脑卒中已成为我国第一位死亡原因，也是中国成年人残疾的首要原因，脑卒中具有发病率高、死亡率高和致残率高的特点。不同类型的脑卒中，其治疗方式不同。由于一直缺乏有效的治疗手段，认为预防是最好的措施，其中高血压是导致脑卒中的重要可控危险因素，因此，降压治疗对预防卒中发病和复发尤为重要。应加强对全民普及脑卒中危险因素及先兆症状的教育，才能真正防治脑卒中。
如何预防？
对脑卒中的预防遵循三级预防的策略：一级预防即针对具有脑卒中危险因素的人群，积极治疗危险因素，同时定期监测其他危险因素的发生并采取针对性措施，减少疾病发生；已经证明，禁烟、限制膳食中的盐含量、多食新鲜水果蔬菜、有规律地进行身体锻炼、避免过量饮酒可降低罹患心血管疾病的危险。此外，还需要对糖尿病、高血压和高血脂采取药物治疗，以减少心血管病危险并预防脑卒中。二级预防即针对已发生过一次或多次脑卒中的患者，给与早期诊断早期治疗，防止严重脑血管病发生，常用的5类降压药均可用于脑卒中二级预防；对已经患有糖尿病等其他疾病的人员开展心血管疾病二级预防，这些干预措施与戒烟相结合，往往可以预防近75%的血管性反复发作事件。三级预防即对已患脑卒中的患者，加强康复护理，防止病情加重。
脑卒中的预防主要是危险因素的防治。
控制血压对脑卒中预防的效果显著。对病情稳定的脑卒中患者，仍然需要长期坚持服用降压药物。
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