网讯，重庆这两天强降雨多发，即便如此，最高气温仍在33℃左右，人们生活在“水深火热”之中。那么，这降雨什么时候结束呢？根据最新预报显示，预计未来三天重庆多地仍有降雨，尤其今明中西部偏南和东部仍有暴雨，大家一定要谨防山体滑坡洪涝等灾害。
重庆今明中西部偏南和东部仍有暴雨
重庆暴雨
昨天（9日），强降雨主要集中在重庆中东部一带，监测显示，昨天7时至今天7时，重庆大部地区出现阵雨或雷雨，其中，涪陵、丰都、垫江、巫山、酉阳、石柱、彭水、黔江、秀山9个区县的51个站点雨量达到暴雨量级。在阴雨天气影响下，昨天重庆大部地区气温在28～32℃。
今起三天重庆仍多降雨。重庆市气象台预计，今天夜间到明天白天，中西部偏南及东部部分地区地区大雨到暴雨，其余地区阵雨或分散阵雨，气温20～34℃，中心城区小雨到中雨，气温26～32℃；明天夜间到后天白天，各地阴天有阵雨或分散阵雨，中东部部分地区中雨到大雨，局地暴雨，气温21～34℃，中心城区阵雨，气温27～33℃。
气象专家提醒，由于重庆部分地区降雨依然较强，需注意防范山体滑坡、城市内涝等次生灾害；同时，因湿度偏大，天气闷热，公众在用空调时注意适时开窗透风。
具体天气情况：
重庆天气
10日白天到夜间，东北部阴天转阵雨，其余地区阴天有小雨到中雨，中西部偏南部分地区大雨，局部暴雨，气温19～34℃；中心城区，阴天间多云转阵雨，气温26～32℃。
11日白天，中东部地区中雨到大雨，局地暴雨，其余地区阴天有分散阵雨，气温20～34℃；中心城区，阴天有分散阵雨，气温27～33℃。
12日白天到夜间，各地中雨到大雨，东北部偏北部分地区暴雨，气温21～33℃；中心城区，阵雨转中雨，气温26～33℃。
山体滑坡如何自救？
山体滑坡逃生
1、遭遇山体滑坡时，首先要沉着冷静，不要慌乱。然后采取必要措施迅速撤离到安全地点。避灾场地应选择在易滑坡两侧边界外围。
2、遇到山体崩滑时要朝垂直于滚石前进的方向跑。在确保安全的情况下，离原居住处越近越好，交通、水、电越方便越好。切忌不要在逃离时朝着滑坡方向跑。
3、千万不要将避灾场地选择在滑坡的上坡或下坡。也不要未经全面考察，从一个危险区跑到另一个危险区。同时要听从统一安排，不要自择路线。
4、当你无法继续逃离时，应迅速抱住身边的树木等固定物体。可躲避在结实的障碍物下，或蹲在地坎、地沟里。应注意保护好头部，可利用身边的衣物裹住头部。
5、立刻将灾害发生的情况报告相关政府部门或单位。及时报告对减轻灾害损失非常重要。
6、滑坡停止后，不应立刻回家检查情况。因为滑坡会连续发生，贸然回家，从而遭到第二次滑坡的侵害。只有当滑坡已经过去，并且自家的房屋远离滑坡，确认完好安全后，方可进入。
7、及时清理疏浚，保持河道、沟渠通畅。做好滑坡地区的排水工作，可根据具体情况砍伐随时可能倾倒的危树和高大树木。公路的陡坡应削坡，以防公路沿线崩塌滑坡。
8、专家提示：救助被滑坡淹埋的人和物应先将滑坡体后缘的水排开，从滑坡体的侧面开始挖掘先救人，后救物。
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