孕吐对于孕妈妈来讲，那真是惊喜也是苦难。因为孕吐是早孕的一个强烈的表现，所以，对于想要怀孕的准妈妈来讲，那就是一个惊喜；但是，孕吐不是吐一会儿就会结束的，用一个妈妈的话来讲：那就是吐到天旋地转，吐到海枯石烂，然后还想吐…这听着都难受。
对于这种日子，孕妈妈真的是很迫切的想知道，这种日子到底什么时候是个头呀？也就是说，什么时候孕妈妈们才能结束这折磨人的孕吐呢？此外，什么方法可以有效地缓解这难受的孕吐呀？
Part1：孕吐何时结束
虽然孕吐的感觉的确不太好受，但好在对大多数准妈妈来说，它一般不会持续太长时间。
大概有3/4的准妈妈会在孕期的头3个月里感到恶心，甚至经常呕吐。恶心感通常从怀孕6周左右开始，但也可能早在怀孕4周就已经开始了。在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重。
大约有一半的准妈妈到孕14周时，就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。不过，此后孕吐还有可能会卷土重来，贯穿你的整个怀孕期间。
Part2：孕期早孕反应轻重因人而异
心理、激素水平和胃肠功能是诱因
恶心、呕吐是常见的早孕反应，另外还会出现嗜睡、睡不着、烧心、嗳酸等。
孕妇除了嗜睡，有部分孕妇可能会睡不着，包括感到很兴奋不想睡但不觉得辛苦，或者是想睡但睡不着感到辛苦。
怀孕后出现恶心、呕吐的症状和体内胃酸分泌过多有关，可能还会出现嗳酸、有烧心感的情况。
出现这些早孕反应的症状，和孕妇心理、体内激素水平变化、胃肠功能紊乱、胃肠道蠕动减慢等有关。
早孕反应有个体差异
孕妇早孕反应存在个体差异，包括不同孕妇时间差异、症状差异，同时自身孕次也存在差异。
有的孕妇的早孕反应可能在三个月内逐渐减轻，有的可能持续更长时间，甚至持续到分娩前。
对于早孕症状大小不同，很大原因和孕妇心理状态有关，那些个性比较焦虑、担忧、紧张的孕妇早孕反应会更明显，对身体的一点点不舒服会比一般人敏感，例如自认为呕吐得多，其实只是孕妇主观上认为的严重，实际上症状并不严重。
严重时需就医
如果孕妇呕吐严重，但是又没能及时补充营养，对母体和胎儿都是有不好影响的。当孕妇呕吐严重到一吃就吐，吃一小杯吐一大盘的情况，或者吐出胆汁甚至吐出血丝的情况，说明病情较为严重。
建议及时到医院就诊，进一步检查了解代谢功能是否受到影响，必要时需要静脉输液缓解症状。
有的孕妇会在门诊或急诊输液，其实是不建议的，因为孕妇属于特殊的人群，如果和其它门诊的病人(尤其是上呼吸道感染的病人)一起进行输液，容易出现交叉感染。所以建议到产科输液，避免交叉感染。
专家点评：
恶心、呕吐是常见的早孕反应，并且存在个体差异，有的表现比较轻微，有的早孕反应就很重，严重时需就医。
Part3严重早孕反应对孕胎的影响
严重时产生酮体等有害物质
如果出现严重呕吐到吃不下东西，或者吃少量食物就吐出很多，一天到晚呕吐，说明病情比较严重，有可能出现代谢功能紊乱。
胃里存在酸性物，即胃酸。如果大量呕吐，进食不足，人体正常代谢需要的物质及能量不能通过食物供给，需要动员体内储备的物质，包括肝糖原分解，还可能是脂肪分解来提供能量。
当大量脂肪分解时，会产生一些有害物质，例如酮体。酮体的出现说明代谢异常，对大人和胎儿都有不良的影响的，应该及时到医院就诊。
HCG越高孕吐或相对严重
孕吐很可能是怀孕后体内HCG水平升高导致的。普遍来说，HCG越高，孕吐可能会越严重。有两个例子能说明这个问题：双胞胎和葡萄胎。
怀双胞胎的孕妇，HCG值会更高，普遍来说孕吐会更重。另外是葡萄胎，这是一种不正常的怀孕，HCG值也是比一般孕妇要高很多，普遍来说孕吐也比较重。
控制呕吐情况维护胎儿发育
如果呕吐厉害并且发现有血丝，说明胃肠道反应异常，胃肠平滑肌强烈收缩导致一些毛细血管破裂导致，这个情况不需要紧张。
如果没有胃肠道疾病，只要控制了呕吐情况就能缓解，不会对胎儿有太大影响。
可以吃一些止呕的食物，如果还不能缓解，一吃就吐，那就要到医院进行针对性治疗，首先就得要禁食，然后进行输液治疗。
专家点评：
出现严重早孕反应，说明代谢功能紊乱，容易产生酮体等有害物质，对大人和胎儿都有不良的影响，控制呕吐情况维护胎儿发育。
Part4 如何有效缓解严重早孕反应
六方法应对早孕反应
苏打饼是碱性，能起到中和胃酸的作用。如果是比较严重，还可以让医生开一些中和胃酸的药物，不过能不吃药还是不吃。
并且尽量避免在早孕期间服药，一般是在孕中晚期才使用。缓解早孕反应可以从心理上、饮食上、运动上、避开敏感的环境、用药上以及医院治疗等方面进行。
1)心理疏导：
要缓解和调节孕妇的心理，缓和孕妇的焦虑心理能起到事半功倍的作用。
2)饮食调节：
吃一些容易消化的食物，吃姜、话梅等都是常规的止呕食物，少吃多餐，不一定是定时每日三餐，可以在三餐中加餐，或者饿了就吃一些。
3)适量运动：
并不是一怀孕了就躺在床上一动不动，平时可以散步，在家做做简单的家务，例如叠衣服、洗洗碗等。
4)避开敏感的环境：
如果对某种气味感到敏感，例如油烟味、鱼腥味等，或者对某一种食物感到反胃，那就避开这些敏感的因素。
5)维生素B6：
如果孕吐是相对较重，吃维生素B6能起到一定效果。
6)医院治疗：
实在呕吐严重，就要到医院输液治疗。
总之，希望孕妈妈能够早点度过这个“孕吐难熬”的孕初期。另外，小编还是希望孕吐难受以及稍微严重的孕妈妈，还是尝试着上面小编推荐整整理的这些方式哦~~
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