The Beginning
不少的家长也都是有听说过的，宝宝是不可以奶睡的，那么，宝宝的奶睡是一定的需要避免的吗，我们一起来看看，一定要避免宝宝奶睡吗？
一定要避免宝宝奶睡吗？
不是的，并不是说宝宝的奶睡是一定的要避免的
宝宝的奶睡是不是需要避免的也是需要看宝宝的月龄的。
如果是三个月以内的宝宝则是完全的可以进行奶睡的。
因为月龄小的宝宝奶睡是属于比较的正常的情况的，母乳是属于宝宝和妈妈之间的最亲密的联系的，月龄小的宝宝喝母乳也是可以很有效的增强宝宝的安全感的。
但是对于月令大的宝宝来说在，则就是不可以进行奶睡的。
因为非常的容易形成宝宝依赖性的奶睡，对宝宝也是会造成一定的影响的。
宝宝吃奶睡着要叫醒吗？
如果不是长期习惯，只是偶尔恰巧睡着了，不用过度紧张，也不用强硬叫醒(尤其夜间)
但如果是养成了长期的习惯，还是需要考虑别让宝宝总是吃着睡着。
怎么样可以让宝宝拥有好的睡眠？
1、根据不同阶段孩子的睡眠特点，回推孩子的睡觉时间，固定睡眠时间，让孩子在每晚10点钟之前入睡最好，因为生长激素分泌最旺盛的时间是前半夜。
2、家长不能为了怕强光伤害到宝宝的眼睛就把房间的光线弄得很暗，白天宝宝觉醒时最好尽量保持家里明亮，让宝宝感受柔和的自然光线。
3、可以把孩子每次吃夜奶的时间慢慢的往后推移，而奶的浓度还有量也要逐渐的降低。
4、在就寝前30分钟，将室内的灯光亮度调低，避免激烈运动，同时放一些纯旋律的音乐，最好以弦乐为主，这个有助于放松入眠。
THE END
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