网讯，进入三伏天之后，这天气越来越热了，特别是江南、华南地区。最近，广东惠州一男子中暑体温42度不幸身亡的新闻登上热搜。那么，高温天气如何防中暑呢？其实，预防中暑的最好方法就是尽量避免在烈日下工作和外出。
男子因为高温死亡
男子中暑体温42度不幸身亡是怎么回事
近日，广东惠州一中年男子中暑后体温接近42℃，最终抢救无效死亡。医务人员提示，夏季有中暑表现时，应迅速离开高温环境到阴凉通风的地方休息，多饮用淡盐水。
高温天气如何防中暑？
预防中暑的最好方法就是尽量避免在烈日下工作和外出。若需要在炎热天气外出或工作，应备好防暑降温用品，及时补充水分和电解质。
一、喝水：夏天，天气非常的炎热，即使不工作和做强烈的运动，大家也会出很多的汗，如果出汗量非常多的，就会导致人体缺水和口渴等症状，因此这个时候大家一定要及时补充是适量的水分，因此外出活动的时候或者是在做高温作业的时候，大家一定要按时喝水，千万不要等到口渴的时候，才想起来喝水，在这里提醒大家，如果出汗较多的话，可以是适量的补充一些盐水。
二、降温：中暑的重要原因，就是高温刺激身体的调理温度的系统，使得身体内的热量无法正常散开，这样的话，就容易出现中暑的现象，因此，为了避免中暑方法，大家一定要注意，不要在太阳阳光充足的情况下出门，最好是避开上午10时至下午4时，在外出的时候，也要注意带上遮阳的工具，太阳伞、太阳帽等，而且还要携带充足的水分。
三、备药：夏天中暑一种非常多见的现象，如果没有采取有效的预防措施，就很容易中暑，因此大家最好是携带一些药物，这样的话，即使自己中暑也可以及时抢救。
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