说起来虽然不好意思，但是的确九成以上想缩阴的女人都是为了保证性生活质量不受影响。下面松弛怎么才能变紧致？其实紧致的方式和简单，两个字：缩阴！只要找到好的缩阴方法不怕紧不了。
阴道松弛并非是疑难杂症，现在也不是没有可以缩阴紧致的方法，只是因为很多的缩阴方法好坏参半，如果没有一定的判断能力，一旦选错有害无益，如此也就令一些想缩阴的女人在解决下面松弛问题上犹豫不决。
今天小编给大家准备了一些缩阴的方法，只要掌握住就可以让松弛的下面变紧致，一起来看看吧！
方法一、选择正规缩阴产品
缩阴产品是目前解决下面松弛问题成功率比较高的一种缩阴方式。尤以千黛斯（QIANDAISI）为代表的正规缩阴产品好评率更高。不少用户反映，该产品安全缩阴不反弹，并且在成功缩阴之后还将其推荐给闺蜜、朋友、网友使用。
之所以千黛斯可以让松弛的下面变紧致，主要原因还是因为该产品对症。它曾结合女性松弛根源提出了“养护结合”缩阴原理，能够修复因为生育以及多次生育而受损或者断裂的阴道弹性纤维，从而自然收缩阴道紧致，效果持久。
另外，千黛斯品牌（私护专家V信/Q号: 721013081）为了保证效果还推出了不同的缩阴疗程，只要下面松弛了的女人结合自身阴道松弛程度选择适合的千黛斯缩阴疗程，坚持使用一段时间，松弛的阴道就可以变回紧致，非常简单、方便。
方法二、坚持缩阴运动
虽说运动缩阴短时间内很难起到作用，但是及早进行缩阴运动却可以预防和缓解阴道变松，还可以提升阴道收缩能力，提高性生活质量。
缩阴运动的动作有很多，大家只需要选择几种适合自己每天坚持的即可。必须提肛运动以及憋尿运动。
提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
憋尿运动：在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。这样能够使阴道四周的肌肉有张力的收缩，从而达到阴道变窄的效果。
方法三、采用阴道紧缩术
阴道紧缩术见效快，但是风险性高。据调查手术存在麻醉意外、出血、感染、疗效欠佳等风险，而且不利于第二次顺产生育，随着年龄的老化，阴道松弛也会复发。所以该方法适合保守治疗无效的女人。一般的阴道松弛问题采取上述两种方法即可。
如今大家清楚的知道下面松弛怎么才能变紧致？那么，希望缩阴这两个字大家可以牢记于心。一定要把握住时间，及早进行缩阴，这样松弛的下面才能够变紧更快，如此也可以降低下面松弛给女性生活和健康带来更多的负面影响。
