夏季气候炎热，雨水较多，很多朋友一到这时候，胳膊、腿上就容易出湿疹，成片成片，红色的小疹子，密密麻麻，影响形象不说，痒起来实在要人命。
一痒就想挠，越挠就越痒，就像一个死循环。万一挠破了，感染发炎还留疤，麻烦更大。
这可恶的湿疹是什么原因造成的呢?总的来说湿疹就是一种过敏性皮肤病，可由环境、遗传、饮食等因素诱发，与自身体质、免疫力也有很大关系。
环境，不论大环境或生活环境都是人类赖以生存，不可或缺的，因此环境因素对人类的影响不言而喻。
气候变化、温度升降、阳光照射、空气、水源污染等问题对人体的刺激容易引起机体的过敏反应，引发湿疹。
遗传，强大且不可逆的致病因素，临床上许多疾病都与基因遗传有关，直系亲属的过敏基因遗传下一代的几率极大，遗传因素引起的湿疹，具有发病时间较规律，病程较长的特点。
饮食经济的发展让人类社会的饮食结构发生了很大变化，食品种类丰富，成分多样，使得摄入致敏原的可能性也急速增加，因此确认个体过敏原，减少过敏风险也能降低发生湿疹的概率。
虽然诱发湿疹的原因不好判定，但其症状确有共性---难耐的瘙痒。
在湿疹初期，抓住这一特点，针对治疗，有利于控制病情，防止症状加重。那么缓解皮肤瘙痒的方法有哪些呢?
1、淡盐水清洗
用盐水清洗湿疹部位，可以起到缓解瘙痒、皮肤红肿的作用，但切记使用淡盐水清洗，清洗之后还要用温水进行二次冲洗，且保证冲洗干净。
2、青蒿泡澡
青蒿是一种中药材，具有杀灭病菌、螨虫、祛除湿毒，消炎止痒的功效。中医常将“青蒿”用于清热解暑、拔毒治疮，古人就有用青蒿煮水洗澡的习惯。
使用含有青蒿提取物的护肤品也能即刻缓解皮肤瘙痒，如曼霜青蒿清肤霜。
广州熙然集团的董事长朱辉教授，研制的曼霜青蒿清肤霜，核心成分是从青蒿中提取的青蒿素，青蒿素不仅抗菌能力强大，还能提升肌肤免疫力，针对湿疹造成的皮肤瘙痒有奇效。
3、无花果叶温敷
以洗净的新鲜无花果叶和明矾煮水，待汁水降至常温，用毛巾蘸取适量汁水敷于患处，连续使用一周也可以缓解湿疹导致的皮肤瘙痒，溃烂。
4、三黄粉配紫草油
将黄芩、黄柏、大黄磨成粉末加入紫草油调匀，用棉签蘸取适量涂抹在患处，每天使用2-3次，可在较短时间内缓解皮肤瘙痒。
5、芦荟或龙爪止痒
芦荟或龙爪去刺留皮，绞碎后，将其果肉汁液涂在湿疹处，可快速解决瘙痒问题。
6、野菊花熏洗
将野菊花全草切碎，加水，小火煎熬。过滤残渣，放温后于患处熏洗15分钟，即刻用洁净的陈石灰粉扑之，一日2次，可清热解毒、缓解瘙痒。
此外，预防湿疹还要注意养成良好的生活习惯，适当锻炼，科学补充营养，增强体质，提高免疫力。
湿疹虽是小病，却非常缠人，极易反复，因此要摆正心态，对湿疹的预防和治疗要做好打持久仗的准备。
