“喜迎二十大”2022大连长山群岛健身徒步（云徒步）大会活动将于2022年5月28日8:00—5月31日21:00通过“线上徒步”的方式举行。本届徒步大会由长海县人民政府主办，长海县文化和旅游局、长海县文化教育发展中心承办，主题为“悦步山海画廊，乐游休闲天堂”。
活动须知
报名时间
2022年5月20日0:00-2022年5月28日0:00
活动内容
5公里户外徒步活动
活动地点
本活动为线上徒步活动，活动地点限长海县域内，全县徒步爱好者均可参加（疫情防控期间建议不要去人流聚集的地方参加徒步活动，必须遵守疫情防控的相关规定）。
参与方法
本次徒步大会采取网上报名方式，个人可通过微信扫描下方小程序码进行报名。
活动要求
参加人员需在规定的活动日期（5月28日8:00—5月31日21:00），通过徒步的方式完成本活动，参加人员使用咕咚APP完成活动要求里程的单次徒步，并将记录的徒步里程及轨迹（运动轨迹截图），于6月2日22:00前通过小程序上传，工作人员将于5个工作日内完成复核。
联系人：周健 咨询电话：0411-39370607
听说还有奖励哦！
成功报名并按规定完成徒步并上传运动轨迹的，经审核通过可有机会获得活动纪念品。纪念品以抽奖形式发放，获奖名单请关注“长海县文化和旅游局”微信公众号（6月22日发布），请于6月29日8:00-17:00凭报名身份证到指定地点领取。
长海县文化和旅游局官方微信公众号
大长山岛镇领取点：长海县市民健身中心
联系人：孙 川 18698707978
小长山岛镇领取点：小长山岛镇政府
联系人：李德强 17709859006
广鹿岛镇领取点：广鹿岛镇政府
联系人：刘明德 18141167118
獐子岛镇领取点：獐子岛镇政府
联系人：张 新 13342253336
海洋岛镇领取点：海洋岛镇政府
联系人：王甲彦 15941131625
还有啥嘱咐？
本次活动还将同时开展最美笑脸评选活动，徒步爱好者在活动期间可用手机记录下最美好的瞬间，并将图片发送至大会组委会邮箱参与最美笑脸评选活动（图片名称：姓名+手机号码），组委会组织评选，入围作品颁发纪念品，邮箱地址：260598983@qq.com。
徒步大会活动须知
1.云徒步以咕咚健身APP作为计步工具，徒步时必须携带手机（需提前下载咕咚APP）；
2.徒步期间要注意安全，做好自我防护，遵守交通法规和公共场所的各项规定，避免各类事故的发生；
3.请参加人员要让家人、朋友知晓您的徒步路线和时间；
4.本次活动旨在促进全民健身活动的开展，不得出现任意形式的作弊行为，如被发现将直接取消参与资格；
5.本次活动主办方不为参加人员提供“保险购买”服务，如需购买保险的，请参加人员自行购买。如参加活动过程中发生意外及造成的一切损失，由参加人员本人承担。
疫情防控提示
1.做好个人防护，减少人员聚集。根据气候条件选择适当锻炼时间，尽量在人员稀少、场地空旷的室外进行。锻炼时，必须佩戴口罩，与其他人的间距至少在一米以上，避免面对面近距离运动；
2.进入公园、广场等户外开放场所锻炼时，应积极配合相关部门工作，做到不随地吐痰。打喷嚏或咳嗽时用肘部或纸巾遮住，口鼻分泌物或吐痰时用纸巾包好，弃置于垃圾箱内；
3.根据天气变化情况及时增减衣物，注意科学健身；
4.老年人和儿童应在监护人的陪同下锻炼，要根据他们的身体素质情况适当进行，避免高强度锻炼后受风、着凉等情况的发生；
5.监护人应确保老年人和儿童的个人卫生和安全，尤其注意手部卫生。在锻炼时，不要用手触碰口、眼、鼻；
6.需要乘坐公共交通工具时，应服从、配合公交运输单位疫情防护工作；
7.近21天内有中高风险地区（或新发病例）所在市旅居史、28天内有港澳台地区旅居史或境外旅居史、21天内有入境未满28天人员接触史的人员不得参加本次徒步活动，如违反规定产生任何后果需承担相应责任。
