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幼儿入园焦虑,该怎么破呢?

来源: 更新时间:2022-06-04 00:00:35
The Beginning

很多孩子在刚开始进入幼儿园时,总会出现一定程度的焦虑,那么面对这种情况,家长们该怎么做呢?

首先,作为家长我们必须认可这是非常正常的一种现象。孩子从受精卵开始的发育,就要先经历脱离母体接触万千世界,出生以后还要经历断奶,饮食要从大自然界中获取,之后便要进入幼儿园,这标志着孩子开始社会化。这些都是在孩子在成长过程中必须要经历的阶段。有些家长先于孩子就已经焦虑了,这种情绪会感染到孩子。因此,不论孩子有没有开始感到焦虑。你都要始终以一种放松的状态去面对他,用你的实际行动去暗示他,这是很正常的一件事,这是你必须要经历的一件事。

再者,合适的入园时间如果能把握好,对于减轻焦虑也是很有帮助的。那什么时候是合适的入园时间呢?2岁,3岁,3岁半?理论上,3岁是比较合适的入园时间。但也要因孩子而异。最重要的是观察孩子的行为,如果他表现出来特别喜欢找小朋友一起玩,在家一个人总是很无聊时便是合适的时间了。

有的家长又经常会认为自己孩子独立性不够强,送到幼儿园里不放心。那么,在送幼儿园之前家长就要慢慢地锻炼孩子独立吃饭,独立上厕所的基本技能。这样到了幼儿园,孩子会感到非常自信,一定程度上会缓解焦虑。如果这些技能都会,但是不熟练,不用担心,孩子在这个时期的学习能力是非常强的,放心地放到幼儿园去学习锻炼吧。

在孩子入园之前要给孩子读相关的绘本,最好带孩子先去幼儿园去熟悉一下环境和老师,让孩子看一下接送孩子上学放学的情景;以及按照上学时间提前给孩子调整好生物钟;还可以让孩子多跟已经上幼儿园的小朋友多接触,让他切身地体会到自己大了,就要去上学了。

尽管我们在入园之前做尽了详细工作,大多数的孩子在真正入园的时候还是会焦虑。这是再正常不过的事情。眼睁睁地看到自己的孩子歇斯底里,家长也要保持淡定以及不动摇。千万不要抹着眼泪在门外偷看,一定要笑着跟他告别,下午放学的时候一定要准时来接。只要不是太过激的反应,我们都要坚持去送。在没有适应好之前,如果心软中断,迎接你的将是艰难的从头再来。

有的孩子性格比较敏感,会表现得过度焦虑。例如我家宝宝在入园三天后,出现了神经兮兮的反应,每天晚上一回到家,一听到“老师”,“幼儿园”等关键词出现,就会非常紧张地说“我不去幼儿园”。每10分钟间隔一次,就会哀求我“妈妈,求你别把我送到幼儿园了,可以吗”,甚至一整晚都会说梦话。这个时候,我没有采取一般专家的建议去坚持送她,而是给她请了假,在家观察她的反应,并告诉她“老师说,这段时间你放假了”,千万不要让她知道是因为不适应而主动给她请的假。

等到她慢慢地不再为这个事情焦虑,在家呆的又开始无聊了时。我就找个合适的时机提前告诉她:“你的老师通知妈妈,下周你就要开学了。”她的反应自然是不高兴,但已经是很无奈的不愿意而已了。中途的停止入园,其实对于过滤焦虑的孩子而言是做了一个有效的缓冲。

等到再次入园,就要坚持送了。大约一周的时间,我家宝宝早晨入园时就不再哭闹反抗了。

通过孩子入园焦虑的问题,我们要认识到,解决孩子的问题,就要站在孩子的角度去考虑她所担心的问题,因孩子而异地去解决问题,不要盲目地人云亦云。

THE END

TAG:孩子  焦虑  入园  幼儿园  时间  

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